Herfst was vroeger mijn favoriete tijd van het jaar - vroeger. Dat wil zeggen, totdat ik ontdekte dat ik herfst had ontwikkeld allergieën.
Enige tijd voordat ik mijn dochter kreeg, ontdekte ik plotseling een nieuwe manier om de herfst te verwelkomen... met een mooie grote “Acho!” Niezen, tranende ogen en een verstopte neus waren nu mijn indicatoren die mijn ooit favoriete seizoen had aangekomen. Voordat ik moeder werd, was het een beetje makkelijker om mee om te gaan. Ik zou wat slaperig inducerende allergiemedicatie nemen, thuis blijven en uitslapen. Mijn, wat zijn de dingen veranderd!
Toen ik eenmaal ouder werd, was het gewoon niet mogelijk om een dag "vrij" te nemen vanwege allergieën. Toen mijn dochter een baby was, was het een beetje makkelijker omdat we thuis konden blijven, een film of haar favoriete programma's konden kijken en samen lekker konden knuffelen. Ik weet het niet, iets over het knuffelen van een zoet ruikende baby maakt alles gewoon beter, nietwaar? Maar nu ze een actieve bijna 9-jarige is, is mijn leven een reeks uitstapjes, evenementen en... toezeggingen (allemaal van haar) die gewoon niet kunnen worden gemist - of ik krijg dat luide, geïrriteerde protest van "Maar Moooooooooooommmmmm!!”
Weet je echter wat? Ik wil geen van die momenten missen... die winnende voetbalkick, die glimlach na een zwemwedstrijd of dat meidendagje in ons favoriete pretpark. Ik weet dat de jeugd van mijn dochter kort is, dus ik wil niet dat iets als allergieën de momenten die ik met haar heb wegneemt. Dus ik heb een paar dingen die ik doe om ervoor te zorgen dat valallergieën me niet weghalen uit haar drukke leven.
1. Luchtontvochtiger met luchtreiniger
Ik maak geen grapje, mijn leven veranderde toen ik mijn combo-ontvochtiger met een luchtreiniger kreeg. Op dagen dat mijn allergieën het ergst zijn, laat ik het bijna 24 uur lopen. Maar meestal doen we het om de paar dagen omdat we huisdieren hebben en het maakt het allergieseizoen een stuk draaglijker.
2. Zoek een medicijn dat werkt
Ik ga in de herfst niet van huis zonder mijn allergiemedicijn te nemen. Ik ben geen arts, dus ik kan niet aanbevelen wat ik gebruik. Maar als uw allergieën ernstig zijn, neem dan contact op met uw arts of apotheker om te zien wat voor u het beste werkt.
3. Oefening in de ochtend
Ik vind het heerlijk om dagelijks een wandeling te maken, maar als mijn allergie de kop opsteekt, heb ik ontdekt dat de beste tijd vroeg in de ochtend is. Het is nog koel van de avond ervoor en de wind heeft nog niet alle allergenen in de lucht doen opwaaien.
4. Verwijder jas en schoenen
Allergenen en pollen kunnen aan je kleding blijven kleven, verwijder ze daarom altijd voor of zodra je je huis binnenloopt. We hebben een kapstok bij de deur zodat niets te ver reist.
Allergieën kunnen je leven lang bijblijven, maar je hoeft er geen dingen door te missen. Ik weet dat mijn dochter me op een dag niet nodig zal hebben om haar naar het voetbal te rijden of haar met vrienden naar het winkelcentrum te brengen, dus ik ben van plan ervoor te zorgen dat allergieën me er niet van weerhouden om dit zo lang mogelijk te doen.
Dit bericht maakt deel uit van een gesponsorde samenwerking tussen FLONASE® Allergy Relief en SheKnows
