Lees onze lijst met drie beroemdheden die op de ouderwetse manier warme strandlichamen onderhouden - door een uitgebalanceerd dieet te volgen en te sporten.
In een tijd waarin dieetpillen, drankjes en chirurgische ingrepen worden behandeld als het antwoord op lichamelijke problemen, is het: verfrissend om drie beroemdheden te vinden die de hoeveelheid tijd, energie en toewijding bezitten die nodig is om er geweldig uit te zien in een bikini. Gwyneth Paltrow, Charlize Theron en Jessica Biel bevinden zich mogelijk allemaal in verschillende stadia van hun leven en carrières, maar ze hebben één ding gemeen: een toewijding aan het handhaven van een uitgebalanceerd dieet en lichaamsbeweging programma. Als je op zoek bent naar wat inspiratie voor het strandlichaam, lees dan meer over waar elke beroemdheid zich op richt om fit te blijven.
Gwyneth Paltrow
Soms controversieel maar altijd in vorm, Gwyneth Paltrow lijkt altijd bikini-ready te zijn. Deze moeder van twee heeft consequent gesproken over haar liefde voor alles wat biologisch en groen is en we weten allemaal dat ze dol is op een goede reiniging. Paltrow biedt allerlei gezonde recepten en leefstijladviezen op haar website,
Charlize Theron
Ze is mooi, beroemd, ongelooflijk getalenteerd en onlangs uitgeroepen tot de meest sexy actrice op Victoria's Secret's Wat is sexy? lijst. Charlize Theron handhaaft haar slanke en strakke lichaamsbouw door (hijgend) een uitgebalanceerd dieet te eten. Het is gemeld dat ze ervoor zorgt dat ze elke dag minimaal vijf porties fruit en groenten eet, terwijl ze naar voedsel kijkt dat rijk is aan zetmeel, geraffineerde suikers en verzadigd vet. Als voormalig danseres traint ze regelmatig, maar mixt ze de activiteiten door te rennen, yoga te beoefenen, gewichten op te heffen en zelfs karate te beoefenen.
Jessica Biel
Jessica Biel is een zelfverklaarde gymnoot en dat is zeker te zien. Ze behoudt haar benijdenswaardige figuur door goed te eten en te sporten. Ze is een fervent wandelaar, houdt ook van ballet en werkt met een personal trainer. Het dieetplan van Biel is gerapporteerd als de zes-op-een-methode, waarbij ze zes dagen lang een superstreng dieet volgt zonder brood, zuivel, suiker, zout of vlees en dan één dag aflaten heeft.
Fotocredits: Paltrow: FayesVision/WENN.com, Theron: WENN, Biel: WENN
Tips en inspiratie voor het zomerlichaam
Nieuw lichaam tegen de zomer: 5 tips om daar te komen
Voel je beter over je lichaam deze zomer
Dieetvriendelijke drankjes voor het heetste lichaam van de zomer
