De vakantie zijn hier en het wordt een beetje hectisch voordat het een beetje spannend wordt! Ontdek hoe je met de waanzin kunt omgaan en bereid je mentaal voor voordat je een beetje in paniek raakt.
Beheers uw reactie op de situatie
Je kunt niet elke situatie die je in het leven tegenkomt beheersen, maar je kunt zeker je reactie beheersen! Voordat je zelfs maar in de chaos van de feestdagen begint te raken, moet je jezelf eraan herinneren dat je de controle hebt over je emoties en dat je door alle bochtenballen kunt komen die dit gekke (maar geweldige) seizoen tegenkomt jij.
Verwacht stress te krijgen
We worden allemaal een beetje gestrest tijdens de feestdagen. Tussen het geven van geschenken en het bakken en de planning van het vakantiefeest, is het geen wonder dat we er zelfs met een glimlach op ons gezicht doorheen komen! Maar als je het vakantieseizoen ingaat en verwacht het onverwachte te verwachten en verwacht een paar wegversperringen tegen te komen, zal het je val een beetje verzachten.
Vergeet niet te stoppen en de pepermunt te ruiken
Ken je de uitdrukking "vergeet niet om te stoppen en aan de rozen te ruiken"? Nou, dat geldt ook voor de feestdagen. Soms raken we zo verstrikt in de drukte van het seizoen dat we niet eens stoppen om de spannende dingen die ermee gepaard gaan echt te waarderen. Als je het seizoen ingaat en jezelf eraan herinnert om te stoppen en te genieten van de kleine dingen te midden van de chaos, zal het je helpen je mentaal voor te bereiden en je te laten weten dat alles goed zal komen.
Vergeef jezelf voor alle fouten die je maakt
We slaan onszelf allemaal een beetje meer op tijdens de feestdagen. Of we nu teleurgesteld zijn in onszelf omdat we het perfecte cadeau voor onze dierbaren niet konden vinden, of we zijn boos dat we dat vakantiediner niet konden klaarmaken zoals we hadden verwacht, moeten we onze vergevingsgezind zijn onvolkomenheden. We staan allemaal onder grote druk rond de feestdagen, dus gun jezelf een pauze!
Meer tips
5 manieren om de seizoensblues te verslaan
Waarom leuke meiden altijd als eerste eindigen
Ben je een doorzetter?
