Als je ooit in een van die gevechten met je partner bent geweest waarvan het lijkt alsof het nooit zal eindigen en maar rond en rond blijft gaan, dan is dit advies iets voor jou. De wetenschap heeft nu onthuld dat er één zin van zes woorden is die je kunt gebruiken om alle argumenten te beëindigen.
"Ik zie waar je vandaan komt."
Meer:9 online datingtips om te onthouden voordat je je profiel instelt
Dat is het. Het is zo eenvoudig, toch? En het is zo volkomen logisch. Mijn man en ik hebben veel van dat soort ruzies gehad waarbij het lijkt alsof we allebei door elkaar praten en elkaar de schuld geven van alles. Geen van ons hoort de ander en we zijn allebei woedend en zitten te vast in onze eigen sleur om zelfs maar naar de ander te kijken. Maar deze zin zou dat allemaal kunnen veranderen.
Het is wat huwelijk begeleiding draait om. Je valideert de persoon door zijn gevoelens te valideren. Je bent het er misschien niet mee eens, maar je hoort ze wel. Je ziet ze. Je kunt zien waar ze vandaan komen. Als ik terugdenk aan al mijn ruzies met mijn man, is het zo waar. Meestal wil ik alleen dat hij het vanuit mijn perspectief ziet.
Een van onze meest voorkomende ruzies gaat over de hoeveelheid tijd die ik besteed aan trainen. Ik doe graag ongeveer twee uur per dag en toegegeven, dit legt een grote druk op hem. Soms, als we midden in een van onze ruzies zitten, schreeuw ik over hoe belangrijk zowel yoga als hardlopen zijn voor mijn gezond verstand en geluk en succes als moeder terwijl hij schreeuwt over hoe hij minder tijd krijgt om te trainen omdat ik constant mijn eigen training push agenda. In zekere zin hebben we allebei gelijk. En ik zie zijn punt wel. Als ik hem dat zou vertellen, zou het misschien beter gaan. En vice versa. Omdat de volgende stap een compromis zou zijn. Misschien doe ik maar een paar keer per week twee uur workouts en de rest van de tijd beperk ik me tot één keer. Of misschien krijgen we meer kinderopvang zodat we dingen tegelijk kunnen doen. Of misschien onderzoeken we andere opties die we niet hebben overwogen. Hoe dan ook, we zouden iets doen en we zouden ons allebei beter voelen.
Meer:6 tekenen dat je getrouwd bent met een emotioneel onbereikbare man
Ik ga dit proberen tijdens mijn volgende gevecht. Het is geniaal. Het is makkelijk. En ik gok dat het 100 procent effectief zal zijn.
