Mind over media!
Terwijl ik aan mijn bureau zit te typen, met mijn jaren 80 off-the-shoulder T-shirt, haar in een paardenstaart en een PMS puistje op mijn wang, ik ben geobsedeerd door een onberispelijke foto die ik zag van Angelina Jolie in het laatste nummer van Vanity Fair. Ik kan het niet helpen, maar denk "waar is mijn genetica fout gegaan?" Misschien overdrijf ik een beetje, maar ik weet dat we er allemaal zijn geweest. Elke dag worden vrouwen gebombardeerd met het idee van de media over: schoonheid. Het is geen wonder dat we ons onder druk gezet voelen om er altijd op ons best uit te zien - een onrealistisch doel dat onmogelijk te bereiken is, zelfs voor de beroemdheden en modellen die je in deze tijdschriften ziet. Zet de tv nog niet uit en gooi je tijdschriften nog niet weg! Ik zal je vertellen hoe je je kracht kunt geven geest over media!
Koop niet in de propaganda
De meeste media zijn gemaakt om geld te verdienen en een ideologie te beïnvloeden. Je komt niet eens door een pagina in een vrouwenblad zonder een artikel tegen te komen waarin staat wat je zou moeten zijn dragen, hoe je je haar op een bepaalde actrice kunt laten lijken en welke oefeningen je moet doen om op Jennifer te lijken Aniston. De lijst is eindeloos. Het is jouw verantwoordelijkheid om te bepalen wat echt waardevol is voor
jij. Doe je due diligence voordat je de propaganda van de nieuwste huidcrème koopt waarmee je er van de ene op de andere dag 10 jaar jonger uitziet. Daar ben je te slim voor!Kies media waar je je goed bij voelt
Ik zou liegen als ik je zou vertellen dat ik niet verslaafd ben aan reality-tv. Al vroeg zou ik een aflevering van zo ongeveer alles bekijken (Ja, zelfs Bad Girls Club). Helaas is de uitbeelding van de media van ideaal schoonheid is niet alleen te vinden in tijdschriften - of je nu naar een sitcom of realityshow kijkt, vrouwelijke personages vallen meestal in bepaalde stereotypen. Kijk naar programma's die je aanspreken. Persoonlijk vind ik het geweldig om te zien hoe mensen hun talenten met de wereld delen zoals op Amerikaans idool,Dus jij denkt dat je kunt dansen en mijn nieuwe favorieten, De stem en Het Glee-project. Het voelt geweldig om naar iets te kijken waardoor je je geïnspireerd voelt om je dromen te volgen. Probeer in plaats van een roddelblad met beroemdheden te lezen, te ontspannen met een nummer van Oprah Magazine. Iets opbeurenders lezen kan een wereld van verschil maken - ik garandeer je dat je je beter zult voelen.
Doe je eigen professionele fotoshoot
Ik meen het! Neem het van een meid die er een paar heeft gedaan in haar tijd! Ik geloof dat de beste manier om iets te leren, is om het zelf te ervaren. Ik herinner me de eerste fotoshoot die ik jaren geleden als actrice deed. Ik was verbaasd toen ik hoorde dat er een leger voor nodig is om een beroemdheid eruit te laten zien zoals in films en tijdschriften. Dat leer je niets is echt! Bij fotoshoots is een team van garderobestylisten, visagisten, haarstylisten en verlichtingsprofessionals aanwezig om ervoor te zorgen dat het model er op haar best uitziet. Na de shoot zal een retoucheur de foto's met software bewerken om perfect vlekkeloze foto's te garanderen. Mijn punt is... onze perfecte foto beroemdheden waar we naar verlangen zijn net zo onvolmaakt zoals we zijn. En hoe je er ook uitziet, je zult gevoel als een godin als je klaar bent!
Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd *
