De zomer komt maar één keer per jaar, dus we begrijpen uw wens om zoveel tijd buitenshuis door te brengen als uw schema toelaat. Al die tijd op het strand, bij het zwembad en op het terras betekent echter dat je een behoorlijk deel van de zon krijgt. Hier zijn enkele manieren om uw huid deze zomer te beschermen en schade door de zon te minimaliseren.
Draag zonnebrand.
Uw eerste verdedigingslinie tegen schade door de zon is het dragen van zonnebrandcrème - altijd. Het verdedigt je lichaam tegen huidkanker, maar ook tegen vroegtijdige rimpels en andere tekenen van veroudering. "Het nummer één anti-verouderingsproduct dat momenteel op de markt is, is zonnebrandcrème", zegt Tricia Trimble, schoonheidsspecialiste en oprichter van BeautyIntuition.com en Suntegrity Huidverzorging. "Ik raad klanten ten zeerste aan om dagelijks een minerale zonnebrandcrème met SPF 30 onder make-up te gebruiken."
Gebruik de juiste spullen.
Niet alle zonnebrandmiddelen zijn gelijk gemaakt. Zorg ervoor dat het product dat u kiest zowel UVB- als UVA-bescherming heeft - niet allemaal. De SPF is een maat voor de UVB-bescherming (SPF moet minimaal 15 zijn), maar SPF meet geen UVA-bescherming. Zowel UVA als UVB veroorzaken huidkanker en rimpels, dus zoek een zonnebrandcrème met de vermelding "UVA-bescherming voorzien" op de verpakking.
Opnieuw solliciteren.
Je zweet, je neemt een duik in het zwembad (of de oceaan), je handdoek af en je veegt je zonnebrandcrème weg. We kunnen niet genoeg benadrukken hoe belangrijk het is om zonnebrandcrème bij je te hebben en je opnieuw aan te brengen na het zwemmen of zweten. Zonnebrandcrème werkt alleen als het echt is Aan uw huid, dus houd in de gaten wat u doet en hoe lang het geleden is dat u het voor het laatst heeft aangebracht.
Houd de tijd in de gaten.
De zon is het meest intens tussen 11 uur 's ochtends. en 15.00 uur. Ga niet naar buiten tijdens deze uren van de dag, of zoek een schaduwrijke plek voor wat uitstel van de zonnestralen.
Sport je tinten.
Een zonnebril beschermt uw ogen tegen UV-stralen en vermindert het risico op staar. Ze beschermen ook de gevoelige huid rond je ogen tegen: blootstelling aan de zon, om nog maar te zwijgen van de noodzaak om te loensen, waardoor fijne lijntjes kunnen ontstaan. Zoek naar zonnebrillen die zowel UVA- als UVB-stralen blokkeren, omdat deze de beste bescherming bieden.
Draag een hoed.
Investeer in een stijlvolle hoed met brede rand om je gezicht en ogen nog beter tegen de zon te beschermen. Dit zal ook je oren en de achterkant van je nek bedekken - die beide gemakkelijk kunnen verbranden als ze niet worden beschermd. Een strak geweven stof (zoals canvas) werkt het beste om je huid te beschermen tegen UV-stralen. Vermijd los geweven strohoeden, die zonlicht doorlaten en het doel van het dragen van een hoed tenietdoen.
Mis geen plek.
Het missen van plekjes bij het aanbrengen van zonnebrandcrème is makkelijker dan je denkt. We hebben allemaal dagen op het strand gehad die verpest werden door een vergeten plek - oren, knieën, rug - die uiteindelijk verbrand werden tot een krokante plek. Ga mentaal over elke centimeter van je lichaam en vink alles af dat is bedekt. Laat een vriend of vriendin moeilijk bereikbare plekken zoals je schouders en rug doen om een gelijkmatige dekking te garanderen.
Meer zomerse schoonheid
Verwen en polijst: maak je voeten klaar voor het sandaalseizoen
6 beauty essentials voor strandtassen
Hoe vind je de beste zelfbruiner
