Natuurlijk, mijn middel is dikker geworden, de bovenkant van mijn armen zijn breder en wiebeliger en mijn haar is dun vergeleken met de dikke krullende manen die ik had toen ik in de twintig was. Al deze dingen die ik gemakkelijk in de spiegel kan herkennen, zijn me naarmate ik ouder wordt, beslopen, maar de dingen die ik niet opmerkte totdat ik een inventarisatie van mijn leven maakte, waren er naast enkele fysieke veranderingen ook enkele psychologische veranderingen te.
Meer:Hoe ik stopte met het zien van mijn lichaam als een grote ramp
1. Ik probeer niemand te imponeren
Toen ik jonger was, maakte ik veel keuzes over hoe ik me kleedde en wat ik zei op basis van mijn perceptie van wat anderen dachten. Tegenwoordig kies ik veel vaker wat me gelukkig maakt - of het nu een yogabroek is of een discussie over politiek. Ik denk niet vaak twee keer na over hoe anderen mij zien of over mij denken.
2. Ik accepteer mijn lichaam
Als ik terugkijk op mijn jongere jaren, had ik een geweldig lichaam, en ik had alles kunnen dragen en er goed uitzien. Ik heb nooit van dat lichaam gehouden. Ik dacht altijd dat er iets aan moest veranderen. Nu ben ik dankbaar dat mijn lichaam gezond is en me van de ene plaats naar de andere kan dragen, en om eerlijk te zijn, ik vind het er geweldig uitzien zoals het is.
3. Ik probeer vriendschappen te koesteren en te laten groeien
Jaren geleden leken vriendschappen te ontkiemen en vervolgens te verdwijnen, maar er waren altijd nieuwe mensen om de gaten op te vullen. Nu koester ik de mensen die ik ontmoet en probeer die relaties gezond en bloeiend te houden.
4. Ik hou van vrouwen en wil het beste voor hen
Ik heb in mijn jeugd zoveel tijd doorgebracht dat ik jaloers en jaloers was op alle successen, nieuwe vriendjes, nieuwe banen en... prestaties van de vrouwen die ik kende, maar nu vier ik het goede nieuws van alle vrouwen die ik ken en met wie ik deel uitmaakt contact.
Meer: Hoe de simpele daad van acceptatie me redde van mijn midlifecrisis
5. Ik definieer succes door geluk
Vroeger definieerde ik succes met onderscheidingen en geld. Nu hebben de mensen die ik als de meest succesvolle beschouw niet het grootste huis of de meest prestigieuze functietitel; de mensen die succesvol zijn, zijn degenen die van hun leven genieten.
6. Ik heb geleerd dat lachen het beste medicijn is
Ik weet dat het een cliché is, maar het is een cliché dat het waard is om te accepteren. Het maakt niet uit hoe slecht mijn partner of ik een dag hebben, we kunnen elkaar bijna altijd aan het lachen maken. Ik had geen idee hoeveel lachen mijn hart zou genezen en mijn zorgen zou kalmeren naarmate ik ouder werd.
7. Ik kan mijn ouders helpen
Als je jonger bent, kijk je vaak naar je ouders voor hulp bij alles, van je was doen tot het betalen van je telefoonrekening. Als je een bepaalde leeftijd bereikt, is de kans groter dat je je ouders helpt dan dat zij jou helpen.
8. Ik kan accepteren dat ik het heb gehaald
Als tiener had ik nooit gedacht dat ik de dertig zou halen. Ik ben de dertig gepasseerd en ik ben zo blij en dankbaar om hier te zijn. Ik heb een gevoel van dankbaarheid in mijn dagelijks leven. Ik ben enorm dankbaar voor zoveel van wat anderen als alledaags beschouwen. Dat gevoel van waardering voor het alledaagse kost wat tijd om te groeien, en als je dat doet, wees gerust, je wordt ouder, maar het heeft zijn voordelen.
Meer:Hoe yoga en meditatie me hebben geholpen te ontdekken wie ik ben
