Het is weer die tijd van het jaar: nieuwjaarsvoornemens! Of je nu van ze houdt of ze haat, goede voornemens voor het nieuwe jaar maken deel uit van onze jaarlijkse rituelen en het is moeilijk om ze te vermijden. Als je gewend bent om goede voornemens in te stellen en ze voor februari te laten vallen, hebben we enkele tips om je te helpen die beloften na te komen!
Minder is meer
Je goede voornemens voor het nieuwe jaar mogen niet lezen als een lange, eindeloze boodschappenlijst. Als je echt je goede voornemens wilt behouden en je leven wilt verbeteren, kun je het beste beginnen met een paar doelen die je heel dierbaar zijn. Met andere woorden, bijt niet meer af dan je kunt kauwen. Als je belooft 10 goede voornemens te hebben, zul je zeker falen en je overweldigd voelen.
Vastbesloten om babystapjes te nemen
Of je nu hoopt van je rookgewoonte af te komen of 50 kilo af te vallen, je moet realistische doelen stellen. Het opzetten van een resolutiekalender kan u helpen op schema te blijven en eventuele valkuilen te vermijden. Het nemen van kleine stapjes kan je helpen je aan je goede voornemens te houden, omdat je je voortgang echt kunt volgen en je goed voelt over hoe ver je bent gekomen.
Ken jezelf
Als je een grote zoetekauw bent, kun je dan echt helemaal geen desserts meer gebruiken? Waarschijnlijk niet! Als u uw eigen sterke en zwakke punten, voorkeuren en antipathieën kent, kunt u het niveau van uw resoluties inschatten en doelen stellen die u realistisch kunt bereiken. Het is prima om jezelf uit te dagen, maar maak geen buitensporige voornemens die je waarschijnlijk na een dag of twee zult opgeven, alleen maar omdat het het "juiste" is om te doen.
Meer nieuwjaar
Feestelijke nieuwjaarsmode
Luid het nieuwe jaar prachtig in
4 feestelijke nagellooks voor het nieuwe jaar
