De winter verwoest de huid, zowel binnen als buiten. Harde, koude temperaturen buiten kunnen leiden tot droge huid vlekkerig en schilferig worden. Warme, droge lucht binnenin put de huid uit vocht en zorgt ervoor dat deze schilferig en dof wordt. Gelukkig kun je dit voorkomen door een paar voorzorgsmaatregelen te nemen, zodat je de hele winter van top tot teen kunt genieten van een heerlijk aanvoelende huid.
Gebruik zachte reinigingsmiddelen
Was je huid met zachte reinigingsmiddelen die de huid niet van vocht ontdoen. Kies voor hydraterende badgels, body washes en gezichtsreinigers die de huid reinigen en kalmeren met behoud van natuurlijk vocht. Hydrateer altijd direct na het wassen, zodat de poriën vocht opnemen en langer vasthouden.
Sla hete baden over
Dompelen in een bubbelbad klinkt misschien heerlijk op een koude winterdag, maar het kan je huid beschadigen. Heet water trekt vocht uit de huid en zorgt ervoor dat deze droog en dof wordt. Neem in plaats daarvan warme douches met een vochtinbrengende douchegel en bevochtig daarna altijd met een rijke, romige lotion. Probeer voor een hardnekkige, droge huid een lotion te gebruiken die cacaoboter bevat voor een diepe hydratatie.
Bevochtig de lucht
Door je huis te verwarmen kan je huid uitdrogen; het toevoegen van een koelnevelbevochtiger zal dat verhelpen. Een goedkope luchtbevochtiger in uw slaapkamer 's nachts zal niet alleen helpen om uw huid goed te laten voelen, maar zal u ook helpen gemakkelijker te ademen. Zorg ervoor dat u dagelijks vers water bijvult en vervang het filter regelmatig.
Eet voedsel dat de huid aanvult
Het eten van voedsel dat rijk is aan omega-3-vetzuren is goed voor je hart en helpt je huid van binnenuit gezond te houden. Voedingsmiddelen zoals zalm, tonijn, walnoten en lijnzaad helpen de natuurlijke oliën in je huid en haar te verhogen. Zorg ervoor dat u ook veel water drinkt; het lichaam van binnenuit hydrateren helpt voorkomen dat de huid uitdroogt.
Bescherm de huid tegen barre weersomstandigheden
Als je veel tijd buiten doorbrengt bij barre weersomstandigheden, voeg dan een beschermingslaag toe aan je huid met Vaseline Petroleum Jelly. Door blootgestelde delen van de huid in te wrijven met een laag vaseline, wordt deze beschermd tegen schadelijke kou en wind. Kleed je ook altijd goed voor winterse omstandigheden. Draag lagen zodat u uw lichaamstemperatuur naar behoefte kunt aanpassen en voeg sjaals en handschoenen toe om de lichaamsdelen te beschermen die gewoonlijk worden blootgesteld.
Meer huidverzorgingstips
Top 10 voedingsmiddelen voor een stralende huid
5 tips voor een stralende huid
Leefstijlgewoonten voor een gezondere huid
