Een natuurlijk gevolg van veroudering en een vol leven is rimpels — huidonregelmatigheden veroorzaakt door verlies van collageen in de huid, dat op zijn beurt voornamelijk wordt veroorzaakt door beschadiging door de zon en veroudering. Hier zijn 11 manieren om die vervelende lijntjes en rimpels te bestrijden - zodat je er net zo jong uit kunt zien als je je voelt!
Scrub de bovenste laag van je huid.
Dit helpt fijne lijntjes te minimaliseren door de groei van een nieuwe huid te bevorderen. U kunt handmatige technieken gebruiken zoals scrubs of microdermabrasie, of chemicaliën, zoals alfahydroxyzuren (glycolzuur of melkzuur). Probeer je huid minstens twee keer per week of om de dag thuis te exfoliëren.
Breng vitamine A aan.
Vitamine A-derivaten, zoals Retinol, Retin A en Tazorotene (Tazorac), kunnen helpen de huid te exfoliëren en nieuwe collageengroei te stimuleren. Veel vrij verkrijgbare producten bevatten Retinol en Retin A en Tazorac zijn op recept verkrijgbaar.
Hydrateren en hydrateren.
Het is belangrijk om op elke manier vocht aan je leven toe te voegen. Drink acht tot tien glazen water per dag en gebruik goede vochtinbrengende crèmes. Kokos- en olijfolie zijn uitstekende hydratatiemiddelen voor de huid, vooral voor de ouder wordende huid. Probeer een van beide op je gezicht aan te brengen als een diep hydraterend masker en neem dan een douche.
Voeg oliën toe.
Hydrateer je huid niet alleen met water, maar ook met olie. Neem elke dag een supplement met omega-3-vetzuren, die helpen de huidcellen sterk en vol vocht te houden en fijne lijntjes te verminderen. Probeer op je huid maagdelijke kokosolie te gebruiken (te vinden in de meeste natuurvoedingswinkels), waarvan is aangetoond dat het het bindweefsel van de huid sterk en soepel houdt, waardoor rimpels en verslapping worden verminderd.
Voorkom rimpels met rimpel-diepvriezers.
Bevries huidige rimpels en voorkom toekomstige met Botox of Dysport. Beide werken door spiersamentrekkingen te voorkomen, niet alleen door de rimpels die je nu hebt te wissen, maar ook door toekomstige vorming te voorkomen.
Bescherm je huid tegen de zon.
Schade door de zon is een van de belangrijkste oorzaken van rimpels. Draag elke dag zonnebrandcrème (minimaal SPF 30) en voeg grootgerande hoeden en grote zonnebrillen toe aan je garderobe om de zijkanten van je ogen te beschermen.
