Naarmate we ouder worden, blijven de behoeften van onze huid zich ontwikkelen en veranderen. Een ouder wordende huid is een feit van het leven. Maar hoe oud je ook bent, er zijn dingen die je nu kunt doen om huidveroudering later te voorkomen.
Huidverzorging in de twintig
Als je dit decennium binnenkomt, worden je natuurlijke gezichtsuitdrukkingen (glimlachen, lachen, blootstelling aan de zon, loensen voor een computerscherm) allemaal toegeschreven aan spiersamentrekkingen die fijne lijntjes en plooien rond je voorhoofd en/of plooien rond je ogen achterlaten, ook wel ‘kraaienpootjes’ genoemd. voeten."
“Het is mijn overtuiging dat een anti-veroudering routine begint op iemands 21e verjaardag,” zegt Dr. Audrey Kunin, een gecertificeerde dermatoloog. Het goede nieuws is dat veel jonge vrouwen onbewust krachtige anti-agers gebruiken sinds hun tienerjaren! Ben je niet trots op jezelf?
Houd de goede gewoonten vast, het zal u later in het leven redden: voorgeschreven retinoïden zoals Retin A gebruikten om te vechten acne en mee-eters zijn de gouden standaard voor het bestrijden van vroege tekenen van veroudering (zoals vlekkerige verkleuring van de huid, vergrote poriën, doffe teint en fijne rimpellijnen). Blijf ze gebruiken voor anti-aging.
Niet vlekgevoelig? Geen probleem. Een retinol van 1 procent kan u anti-verouderingsvoordelen bieden die vergelijkbaar zijn met receptversies, zegt dr. Kunin.
Op deze leeftijd ben je op je hoogtepunt - de huid is "bedauwd, onberispelijk, verstoken van rimpels en ouderdomsvlekken", zegt Dr. Coyle Connolly, een gecertificeerde dermatoloog met vier kantoren in New Jersey die zich richt op cosmetische en klinische patiëntenbehoeften. Bescherming in de vorm van zonnebrandcrème, zonnebrandcrème en nog eens zonnebrandcrème staat voorop.
exfoliëren
Veruit de meest voorkomende fout die huidverzorgingsgoeroe Joanna Vargas vrouwen ziet maken, is dat ze hun huid niet regelmatig scrubben. "Als ik nieuwe klanten vraag naar de grootste klacht die ze hebben over hun huid, is het meest voorkomende antwoord dat ik krijg: 'het gloeit gewoon niet'", zei ze. "Het twee keer per week exfoliëren van de dode cellen en het oppervlaktevuil is zo'n eenvoudige maar effectieve manier om binnen enkele minuten een fantastisch uitziende huid te krijgen."
Het exfoliërende masker van Vargas is een persoonlijke favoriet van ons — het ruikt naar grapefruit/guave/kamilleroos. Naast Lariksboomextract bevat het ook Kaolin Clay, is het rijk aan mineralen (calcium, magnesium en zink) onzuiverheden maar geen olie van de huid en melkzuur, een kleurloze natuurlijke substantie afgeleid van zure melk, het geheim van Cleopatra's huid.
Vargas toegevoegd: "De huid vertelt ons veel over wat wel of niet werkt aan ons leven als we er om willen kijken. Het verandert voortdurend, afhankelijk van onze levensstijl, het weer, ons dieet... stress. Stress zorgt ervoor dat hormonen vrijkomen die ervoor zorgen dat je huid ontstoken raakt. Roodheid, droge plekken en een doffe huid zijn allemaal symptomen van te veel stress in je leven.”
"Ik geef de voorkeur aan natuurlijke, fysische, niet chemisch blokkerende zonnefilters met een breed spectrum, zoals: Neutrogena Gevoelig of MD Zonnewetenschap SPF 30 gel die zink of titaniumdioxide bevat. Voor dagelijkse gezichtsreiniging, CeraVe-reiniger is zacht, geurvrij en goedkoop. Het grootste deel van onze veroudering is het gevolg van schade door de zon die we bij de jeugd hebben opgelopen, dus bescherm het zo vroeg, niet later”, benadrukt Dr. Connolly.
"De beste aanval is een goede verdediging, dus bestrijd de UV-stralen met een regelmatige routine van zonnebrandcrème", stemt in Dr. Jennifer Peterson een board-gecertificeerde dermatoloog op het personeel van het Memorial Hermann Hospital. Dr. Peterson geeft de voorkeur aan een van beide Elta MD UV Helder SPF 46 of CeraVe Facial Moisturizing Lotion AM SPF 30 aan haar eigen patiënten - ze hebben allebei de extra voordelen dat ze niacinamide bevatten (vitamine B3, dat kan helpen bij acne en rosacea), dimethicon voor een zijdezacht gevoel en vochtinbrengende crèmes. "De sleutel is om dagelijks op het gezicht, de nek, de borst en de rug van de handen aan te brengen om fijne lijntjes en ouderdomsvlekken te voorkomen", zegt Dr. Peterson.
Wat betreft reiniging, Ultrasone borstels, zoals: Clarisonic zijn de juiste keuze - ze kunnen twee keer per dag op het gezicht worden gebruikt met elke niet-schurende reiniger. Deze producten verwijderen niet alleen op een effectievere manier oliën, make-up, vuil en productophoping, maar ook exfolieert zacht en helpt anti-aging huidverzorgingsproducten, zoals vitamine C, beter in de huid door te dringen huid.
