Onverdacht voedsel dat tandglazuurerosie veroorzaakt - SheKnows

Houd deze in de gaten

verraderlijk

gevaren

Op een gegeven moment heeft uw tandarts u waarschijnlijk gewaarschuwd voor de schade die bepaalde voedingsmiddelen aan uw tanden kunnen toebrengen. We delen enkele verrassende boosdoeners van tandglazuurerosie die u in gedachten wilt houden om de gezondheid van uw tanden te garanderen.

Alle soorten dranken

Lekkere, verfrissende en energieverhogende dranken vormen een belangrijk onderdeel van onze normale voeding. Bedenk hoe vaak u de hele dag door van uw favoriete drankjes geniet. Koffie bij het ontbijt, een glaasje of sapje bij de lunch en wijn voor het diner zijn allemaal vaste onderdelen van ons dagelijks leven. Helaas zijn veel van deze drankjes — wijnen, vruchtensappen, energiedranken en knalt (zowel dieet als normaal) - hebben een hoge zuurgraad die het glazuur kan wegslijten, legt Dr. Sturm uit. Bovendien gedijen bacteriën op de suiker in deze dranken, wat ook kan bijdragen aan het wegslijten van glazuur.

De meeste vruchten

Je bent waarschijnlijk verteld over alle gezondheidsvoordelen van fruit en zou daarom niet twee keer nadenken of ze goed voor je zijn. Hoewel natuurlijk fruit voedzaam is, kan het hoge gehalte aan citroenzuur, appelzuur of wijnsteenzuur schadelijk zijn voor uw tandglazuur.

pruimen, granaatappels, druiven, citroenen en limoenen zijn zeer zuur en regelmatige consumptie zonder de juiste tandheelkundige zorg kan schadelijk zijn voor uw tandheelkundige gezondheid.

Veel kruiden

Veel van de specerijen waarvan u waarschijnlijk regelmatig geniet, kunnen ook risicofactoren zijn als het gaat om glazuurerosie. Lekkernijen op basis van fruit, zoals gelei, jam en citroensap, zijn zeer zuur, evenals producten op basis van azijn, zoals salade-dressings, augurken en ketchup. Het is moeilijk te geloven dat zulke veelvoorkomende smeersels, snacks en sauzen je tanden kunnen beschadigen zonder dat je het weet, maar het is beter om je er vroeg of laat bewust van te zijn.

Andere oorzaken

Helaas heeft u niet alleen te maken met zure voedingsmiddelen om tandglazuurerosie te voorkomen. Dr. Sturm legt uit dat omgevingsfactoren, zoals slijpen, klemmen of agressief gebruik van een harde tandenborstel, het glazuur kunnen afbreken. Bovendien kunnen gezondheidsproblemen zoals zure reflux ervoor zorgen dat zuur naar boven komt en het glazuur beschadigt, terwijl een droge mond leidt tot a verminderde speekselproductie en daardoor een verminderd vermogen van de mond om zuren te neutraliseren en voedselresten weg te spoelen deeltjes. Boulimia, alcoholisme en andere bronnen van frequent braken kunnen ook schadelijke effecten hebben op het tandglazuur.