Ziet je huid er de laatste tijd een beetje dof uit? Natuurlijk kan make-up je helpen om je glans tot op zekere hoogte terug te krijgen, maar je moet ook eens kijken naar wat je minder-dan-stellaire uiterlijk zou kunnen veroorzaken. Hier zijn een paar redenen waarom je natuurlijke glans de laatste tijd niet bestaat - en wat je eraan kunt doen.
|
Niet genoeg slaap
Vermoeidheid kan grote schade aanrichten aan uw teint, waardoor de huid er droog, bleek en futloos uitziet - en kan ook gezwollen ogen en donkere kringen veroorzaken. De remedie: zes tot acht uur slaap per nacht. Je hebt meer energie en je huid ziet er helder en helder uit met minimale make-up.
Moe gezicht fix:
- Gebruik een de-puffing gel op de ogen om de no-sleep look af te zwakken. Proberen Sephora Instant Depuffing Roll-On Gel ($ 15) om het gebied rond de ogen onmiddellijk op te frissen en de vermoeide huid wakker te maken.
- Dep verhelderende concealer op kringen onder de ogen. We zijn gedeeltelijk aan Bobbi Brown getinte oogverhelderaar ($ 38), een snelle en gemakkelijke manier om een hele nacht te vermommen.
- Stof de huid af met een highlightingpoeder om de illusie van een volledige nachtrust te geven. Oh, en probeer morgen meer te slapen!
Te veel stress
Of het nu gaat om lange dagen op het werk, familieproblemen, problemen met mannen of gewoon een overbelast schema, stress kan ervoor zorgen dat de huid er vervaagd en grauw uitziet. Minimaliseer stress door yoga, meditatie of lichaamsbeweging (zelfs een wandeling van 10 minuten kan helpen) en geef jezelf een limiettijd voor technologie. Dit betekent dat je je telefoon uitzet, je laptop niet opent en geen werk doet als je een dag thuis bent.
We raden u ook aan te investeren in een goed oplichtend of stimulerend masker dat de effecten van stress op uw teint helpt minimaliseren. Het is moeilijk om fout te gaan met Bliss drievoudig zuurstof direct energetisch masker ($ 52), een effectieve oplossing voor een doffe, vale huid. Breng het masker aan en leun achterover en ontspan terwijl de huidbesparende formule zijn magie doet. Je kunt ook bronzer gebruiken om je bleke teint wat glans te geven.
Arm dieet
Wanneer diëtisten en voedingsdeskundigen zeggen dat je bent wat je eet, liegen ze niet: je dieet heeft een diepgaand effect op je uiterlijk. Niet genoeg fruit en groenten eten (en te veel suiker en gehydrogeneerd vet eten) kan een minder dan ideale teint veroorzaken met roodheid, schilfers of puistjes (of alle drie).
Wat te doen in plaats daarvan?:
- Verhoog het aantal kleurrijke groenten en fruit dat u op een dag eet. Denk aan bladgroenten, zoete aardappelen, rode en gele paprika's en bessen.
- Beperk suiker, natrium en slechte vetten.
- Verminder koffie en cocktails.
- Schakel over naar volle granen en goede vetten (avocado, olijfolie).
- Sloot light frisdrank in het voordeel van water. Vertrouw ons: u zult een verschil merken.
Meer schoonheidsadvies
Make-uptips voor groene ogen
6 tips voor het opnieuw opstarten van schoonheid in de lente
Beste producten voor de droge huid
