Hoewel het een puur positieve gelegenheid zou moeten zijn, kan de wintervakantie voor veel vrouwen een van de meest stressvolle tijden van het jaar zijn. Maak van deze feestdagen een plezierige met deze eenvoudige tips.
Krijg dingen vroeg gedaan
Hoewel je sommige dingen pas kunt doen als de grote dag dichterbij komt, zijn er tal van taken die je ruim van tevoren kunt voltooien. Verlaat de week voor Kerstmis voor de last-minute taken en zorg ervoor dat je deze ruim voor december uit de weg hebt geruimd. 25 benaderingen:
- Cadeautjes kopen: Het is nooit te vroeg!
- Cadeautjes inpakken: Als je ze inpakt zodra je ze mee naar huis neemt, hoef je je geen zorgen te maken dat iemand een kijkje neemt!
- Buitendecoratie en verlichting ophangen: Dit kan vermoeiend en vervelend zijn, dus doe het indien mogelijk ten minste drie weken van tevoren.
- Kerstmaaltijden plannen: Maak een lijst zodat je precies weet wat je moet kopen als Kerstmis nadert en je het tot die tijd uit je hoofd kunt zetten.
- Een algehele schoonmaak doen: Natuurlijk, je wilt snel wat opruimen dichter bij de datum, maar een paar weken eerder grote klussen zoals afstoffen en reorganiseren.
- Binnendecoraties ophangen: Als je veel versieringen hebt, maak het proces dan wat beheersbaarder door begin december om de dag een doos uit te pakken.
- Een laatste telling van gasten krijgen: Natuurlijk wil je niet opdringerig zijn, maar je hebt het recht om te weten hoeveel mensen er komen, zodat je dienovereenkomstig kunt plannen. Dus wees niet bang om te vechten voor die RSVP's!
Misschien vind je het gek om je boom een maand voor Kerstmis buiten te zetten, maar als dat is wat er nodig is om ervoor te zorgen dat je kalm en samen bent wanneer de vakantie nadert, doe het dan!
Delegeer een paar taken
Kinderen willen misschien met hun videogames spelen en echtgenoten willen zich misschien terugtrekken in hun kantoor, maar het is niet eerlijk dat u al het werk doet terwijl alle anderen zich ontspannen. Herinner hen eraan dat iedereen nodig heeft om van de vakantie de speciale tijd te maken die ze willen. Kleine kinderen kunnen helpen met decoreren en af en toe schoonmaken, oudere kinderen kunnen helpen met het bereiden van maaltijden, en volwassenen kunnen bijdragen aan een aantal van de grotere decortaken, zoals het ophangen van lampen en dingen uit de kast halen opslag. Probeer niet alles zelf op je te nemen, want gestrest en chagrijnig worden is voor niemand nuttig of plezierig.
Doe waar je blij van wordt
De neiging van veel vrouwen wanneer de vakantie aanbreekt, is om hun basisbronnen van plezier op te geven in hun inspanningen om alles voor elkaar te krijgen. Maar als je dag in dag uit bezig bent met dingen voor anderen te doen en nooit aan jezelf denkt, kun je jezelf snel uitputten en dan ben je voor niemand goed. Als je 's ochtends een half uur joggen of 's avonds geniet van een glas wijn en een hoofdstuk uit een boek, geef het dan niet op alleen maar omdat je veel te doen hebt. Kies één ding per dag om alleen voor jezelf te doen, en maak er een prioriteit van. U heeft tenslotte net zoveel recht op vakantie als ieder ander!
Maak je niet druk om de kleine dingen
Tijdens de vakantie zul je vrijwel zeker worden geconfronteerd met een onbeschofte schoonfamilie die commentaar geeft op je "droge" kalkoen of een kind dat niet stil wil zitten. Hoe frustrerend deze gebeurtenissen ook zijn, het is belangrijk om te onthouden dat de feestdagen niet om perfectie gaan. Het gaat erom dat je je best doet en plezier hebt terwijl je bezig bent. Dus geniet van de goede momenten en laat de minder geweldige momenten aan je voorbij gaan.
Meer over stressbehoud
Natuurlijke manieren om stress te bestrijden
5 Stressverlagende voedingsmiddelen
Stressvrije feestplanning
