Huidverzorging voor vrouwen van in de 30 is gericht op het stoppen van het ontstaan van fijne lijntjes en rimpels, en op het gebruik van zwaartekracht tartende trucs om de vorming van lachrimpels te stoppen. Tegen je dertigste heb je het zelfvertrouwen verdiend om je goed in je vel te voelen. Ontdek nu hoe u ervoor kunt zorgen.
"Vrouwen van in de dertig zijn vaak aan het goochelen met carrières, kleine kinderen en huishoudens, maar in deze tijd van hun leven is het belangrijk dat ze van gezonde gewoontes een prioriteit maken", zegt Kayse Gehret, oprichter van Soulstice Spa, Inc., die suggereert om voldoende te rusten en te bewegen, en ook om veel omega-vetten te eten, zoals die in zalm, walnoten en olijfolie.
Huidproblemen in de 30
Dr. David Bank, voorzitter van de New York State Society of Dermatology and Dermatologic Surgery, zegt dat vrouwen in hun jaren '30 met een lichtere huid kunnen vroege zonnevlekken, kraaienpootjes en kleine gebroken bloedvaten rond de huid gaan zien neus. Hij wijst er ook op dat je huid misschien niet de
gloed en glans het deed in je 20s."Naarmate de huid ouder wordt en er schade door de zon optreedt, delen en exfoliëren de cellen op de bovenste laag van de huid niet normaal - dus blijven ze op de huid plakken, waardoor uw huid ondoorzichtiger wordt. Licht kan niet weerkaatsen, dus de huid is niet zo weelderig en stralend als voorheen.”
Bijna 30 miljoen volwassen vrouwen in de VS lijden ook aan: volwassen acne, zegt Bank, vaak in de vorm van knobbeltjes of cysten op het ondervlak en de kaaklijn.
Huidverzorgingsproducten
Bank beveelt het volgende aan: huidverzorgingsproducten voor vrouwen van in de 30:
- Meerdere keren per dag warme of hete kompressen op acne om bacteriën te doden en ontstekingen te verminderen
- Glycolzuur om het uiterlijk en de textuur van de huid te verbeteren, rimpels te verminderen en hyperpigmentatie door acne en beschadiging door de zon te verminderen
- Retinol product voor het slapengaan, breedspectrum zonnebrandcrème (bij voorkeur met antioxidanten) gedurende de dag. Lees verder:Tips om veroudering tegen te gaan in uw 20s, 30s, 40s en 50s >>
- Alpha hydroxyl zuur reiniger
- Behandeling aan huis: Combineer 2 eetlepels yoghurt, 1 eetlepel havermout en 1 eetlepel honing om een pasta te maken. Breng aan op je gereinigde gezicht in een cirkelvormige beweging en houd een minuut of twee aan voordat je afspoelt. Niet alleen werken de havermout en honing als vochtinbrengende crèmes, maar de yoghurt, die melkzuur bevat, vermindert ook wallen en kan zelfs de aanmaak van collageen stimuleren.
Huidverzorgingsprocedures om de zwaartekracht te trotseren
Dr. Joseph Broujerdi, een arts uit Los Angeles die is opgeleid in plastische, reconstructieve, orale en maxillofaciale chirurgie, zegt dat vrouwen in hun 30e kan een verlies van gezichtsvolume beginnen op te merken, wat resulteert in de vorming van lachlijnen en haakjes rond de mond.
Hij beveelt de volgende procedures aan om: rimpels voorkomen en verlies van gezichtsvolume:
- Injecteerbare synthetische dermale vuller, zoals Restylane, waarvoor geen downtime of operatie nodig is
- Vettransplantatieprocedures om het gezicht volume te geven en te liften om een jeugdige uitstraling te behouden
- Botox-injecties om rimpelvorming onder controle te houden en te voorkomen
- Dermabrasie om fijne rimpels glad te strijken
- Lichte laserresurfacing om schade te behandelen en leeftijdsgerelateerde veranderingen te voorkomen
Tina Keshishian, mede-eigenaar van Belle Visage Day Spa, raadt gezichtsbehandelingen aan. “Deze behandeling is de beste waar voor je geld. Het breekt minimale verkleuring en gebroken haarvaten af terwijl het collageen stimuleert, "zegt ze. "Doe dit als je 30 bent en je ziet er fantastisch uit als je 40 bent."
Meer huidverzorgingstips
12 must-have huidverzorgingsproducten
Een gids voor chemische huidpeelings
Donkere vlekken en rimpels vervagen
