Naast elkaar slapen, als twee lepels in elkaar gepropt, lijkt misschien de meest romantische manier om dat te doen slaap en experts zeggen dat je mate van lepeligheid veel zegt over je relatie.
Elke avond doen mijn man en ik een dansje voor het slapen gaan. Hij houdt van lepelen, maar ik heb het gevoel dat ik er een kramp in mijn nek van krijg en een bezwete rug. Dus hebben we een compromis bedacht waarbij we een tijdje bij elkaar nestelen en dan uit elkaar rollen voor het eigenlijke slaapgedeelte van de nacht. Het is een raar ritueel van scharrelen, aanpassen, instoppen en soms giechelen, maar het werkt voor ons.
Mijn man en ik zijn niet de enigen die hebben moeten uitzoeken hoe ze lepelen konden laten werken. Onthouden de beruchte knuffel-n-roll-techniek Ross gepopulariseerd op Vrienden? 'Knuffel voor haar, rol voor jou! Win-win!”
Met 18 procent van de stellen meldt deze slaapmethode in een onderzoek is lepelen een van de meest populaire slaaphoudingen, vooral voor vrouwen (ik ben raar, denk ik!).
Maar al deze nachtgymnastiek kan goed zijn voor je relatie, volgens relatiepsycholoog Corinne Sweet die sprak met de De dagelijkse mail. Volgens haar laatste onderzoek blijven de stellen die bij elkaar lepelen, bij elkaar. Ze legde uit dat wanneer "de ene partner een beschermende houding aanneemt boven de andere", dit leidt tot een gevoel van veiligheid, geborgenheid en nabijheid en wijst op een veilige gehechtheid aan elkaar.
"Mensen die van lepelen houden, voelen zich echt op hun gemak bij de intimiteit die ze delen", zegt Jane Greer, Ph. D., een huwelijks- en gezinstherapeut. "Ze willen het letterlijk de hele nacht vasthouden, zich veilig voelen door elkaar aan te raken en verbonden te blijven."
Het is die nabijheid, zowel fysiek als emotioneel, die side-lepelen het echte voordeel geeft: een toename van intimiteit. "Het is een zeer kwetsbare positie die seksueel is, maar zegt: 'Ik vertrouw je'", legt Patti Wood uit, een lichaamstaalexpert en auteur van Successignalen: een gids voor het lezen van lichaamstaal. Stellen die een lepeltje lepelen, hebben minder kans om wrok of woede jegens hun partner te koesteren en hebben daarom meer kans op een beetje maanlicht-mambo, zo blijkt uit de studie.
Meer:Wat andere slaaphoudingen zeggen over je relatie
Er is echter meer dan één manier om te lepelen, en elke manier zegt verschillende dingen over je relatie. Er is de strakke "knusse lepel" die een hechte, nieuwere relatie betekent - misschien een die nekpijn en zweetpoelen niet erg vindt? Maar word nog niet helemaal zelfvoldaan over je knusse. De meer ontspannen "losse lepel" zou een diepere, meer volwassen relatie laten zien. (Weet je, vergelijkbaar met wat er gebeurt met je echte lepels als ze zijn gebruikt om hard ijs uit te scheppen) te vaak - ze zijn gelukkig, ze zijn nog steeds een op elkaar afgestemde set, ze liggen elke avond samen in de la; maar ze hebben veel leven gezien en hebben dus elk hun eigen eigenaardige bochten en knikken. Ahum.)
Dat was waar Sweet stopte met ontleden, maar ik denk dat ze er een is vergeten: de superlepel, waarbij de grote lepel zijn been over de bovenkant van de kleine lepel gooit, waardoor ze meer een spatel wordt. Ik weet niet zeker wat dat zegt over de relatie (of over de staat van hun keuken), maar ik weet wel één ding: wanneer mijn man vraagt om lepel vanavond, zal ik me graag nestelen, veilig in de wetenschap dat onze relatie solide is - en ook dat ik meer moet koken gebruiksvoorwerpen.
