militaire families merken dat ze verhuizen naar plaatsen over de hele wereld. En hoewel ergens nieuw wonen interessant en leuk kan zijn, kan verhuizen vaak een tol eisen van gezinnen. Volg deze tips en suggesties om te helpen omgaan met verhuizen.
Kinderen in transitie
Een van de moeilijkste uitdagingen van een permanente verandering van station (PCS) is het effect op uw kinderen. Verhuizing brengt een aantal zorgen, emoties en zorgen met zich mee voor kinderen, ongeacht hun leeftijd. Probeer als ouders de verhuizing in een positief daglicht te stellen, zodat uw kinderen het als een spannend familieavontuur zullen zien in plaats van als een negatieve of enge ervaring.
Kinderen moeten weten dat ze nog steeds geliefd en verzorgd worden. Luister naar hun zorgen en vind manieren om emotionele stabiliteit te bereiken, ongeacht welke andere stress je ervaart. Probeer een soort routine en gezinsstructuur te behouden tijdens het verhuizen. Vaste routines en tradities zullen uw kinderen helpen zich veilig te voelen, ondanks de vele veranderingen die plaatsvinden. Overweeg een cursus te volgen, zoals:
Omgaan met implementaties: psychologische eerste hulp voor militaire gezinnen, om uw vermogen om te gaan met verhuizing of uitzending te versterken.Laat uw kinderen betrokken zijn bij verschillende aspecten van de verhuizing, van het inpakken van hun kamers tot het verkennen van de nieuwe buurt. militair.com biedt een lijst met nuttige lectuur voor militaire kinderen en gezinnen die verhuizen.
De Military Impacted Schools Association (MISA) richt zich op de impact van verhuizen op de kinderen van militair personeel door samen te werken met schooldistricten met een hoge concentratie militaire kinderen. Op hun website kun je een aantal artikelen en bronnen vinden voor alles, van online docenten tot counseling. Lees zeker hun checklist ouder/leerling voor de overgang naar een nieuwe school en gemeenschap.
Lees meer over hoe u uw kinderen voorbereidt op verhuizen >>
Online hulp
U kunt een aantal websites vinden om u te helpen bij alle aspecten van uw militaire verhuizing. Een van de beste is Militaire OneSource. Het verhuisgedeelte van deze site bevat tips over het kopen of huren van een huis, internationale verhuizing, aanpassing aan een nieuwe gemeenschap, nieuwe banen voor echtgenoten, omgaan met stress en nog veel meer. Naast de online ondersteuning kunnen militairen en hun families telefonisch (1-800-342-9647), per e-mail of persoonlijk contact opnemen met militaire OneSource-experts.
Een andere uitstekende bron om met uw verhuizing om te gaan, is MilitaryHOMEFRONT. Deze website biedt servicemedewerkers en hun families een aantal onschatbare tools. Het leidt u door het stapsgewijze proces van militaire verhuizingen en biedt ook aanpasbare kalenders, checklists en nog veel meer. In de sectie Verhuizen 101 leest u wat u kunt verwachten en met wie u contact kunt opnemen bij uw Verhuiskantoor om uw verhuizing zo gemakkelijk en efficiënt mogelijk te maken.
Nieuwe vrienden maken
Na je verhuizing is het belangrijk om jezelf onder te dompelen in je nieuwe gemeenschap en contact te maken met nieuwe mensen. Nieuwe vrienden maken kan vaak moeilijk zijn voor zowel volwassenen als kinderen. Door deel te nemen aan school- en gemeenschapsfuncties, kun je families vinden met dezelfde interesses en op weg zijn om nieuwe vrienden te maken. Maak contact met andere militaire families in uw gemeenschap die zullen begrijpen wat u doormaakt. Blue Star Family-hoofdstukken, Geloof ingezet en een aantal andere organisaties kunnen u helpen contact te leggen met andere militaire families in uw omgeving. Bekijk deze lijst van Operatie We Zijn Hier voor lokale verbindingen en ondersteuning.
Contact houden
Hoewel het maken van nieuwe vrienden belangrijk is, wil je ook het contact met vrienden en familie thuis niet verliezen. Door de wonderen van technologie is het gemakkelijk om verbonden te blijven, waar je ook bent. Gebruik videochatdiensten, sociale netwerksites of start een blog om in contact te blijven met dierbaren. Met het brede scala aan beschikbare bronnen, zowel online als persoonlijk, kan het nomadische leven van militaire families een beetje gemakkelijker worden.
Volg deze tips om opnieuw contact te maken met verre vrienden >>
Meer tips voor militaire families
Militaire families: overlevingsgids
Militaire moeders: ouderschap op afstand
Sociaal worden met online communities
