Mijn vriend vraagt me constant om hem te masseren. Ik doe het, maar eerlijk gezegd weet ik niet zeker of ik het op de juiste manier doe. Natuurlijk is het leuk voor hem (waarom zou hij anders blijven vragen?), Maar ik wed dat ik het beter zou kunnen doen. En misschien leer hem een ding of twee wanneer het zijn beurt is om me een rubdown te geven. Ik wendde me tot de experts om de essentiële ingrediënten voor een goede massage te ontdekken.
Stellen, als je dit nog niet doet, massages zijn zo goed voor een relatie. Het is een andere geweldige manier om een band met je partner te krijgen. “Een koppels massage is een prachtig cadeau om te delen
met elkaar. Het zal niet alleen de band tussen een paar versterken, het kan ook de stress verminderen voor zowel de gever als de ontvanger”, zegt Aubrey Rogers, eigenaar van de City Magnolia Day Spa in
Frederik, MD.
Wat u moet doen om een effectieve (en sensuele) massage te geven, lees verder...
De stemming bepalen
Het instellen van de stemming helpt je intiem te worden en hetzelfde kan gezegd worden van massages. “De basis voor een goede professionele massage omvat het dimmen van de lichten, ontspannende muziek, essentiële oliën voor
aromatherapie, een verwarmde tafel en een rustgevende stemtoon (van wie de massage doet), "zegt Aubrey Rogers, eigenaar van de City Magnolia Day Spa in Frederick, MD.
Gebruik ontspannende slagen
Als je iemand een therapeutische massage geeft, zorg er dan voor dat je langzame, ontspannende bewegingen maakt. “Het is belangrijk om contact te houden bij het geven van een massage. Een onderbreking van het contact staat gelijk aan een onderbreking van de ontspanning.”
legt Rogers uit. "Alle massagebewegingen moeten in de richting van het hart bewegen, waardoor de bloedcirculatie toeneemt."
Vergeet de olie niet
Voor een goede basismassage is olie een aanrader! Vance stelt voor om massageolie te gebruiken - geen bodylotion wanneer je je partner een massage geeft. Massageolie is ontworpen om langer op de huid te blijven en zorgt voor een
beter glijden langs het lichaam, zegt Robert Vance, spa-directeur van het Sanctuary On Camelback Mountain Resort & Spa in Paradise Valley, AZ. Denk aan druivenpitolie of jojoba-olie. Je vindt deze op
Whole Foods of een biologische markt.
"Olieën voor aromatherapie kunnen ook worden gebruikt, maar aangezien deze oliën rechtstreeks in de bloedbaan doordringen, is voorzichtigheid geboden bij het gebruik van pure essentiële oliën", benadrukt Rogers. “Lavendel en
essentiële oliën van pepermunt zijn goede oliën voor alle doeleinden die de meeste mensen kunnen verdragen. Echter, zoals met alles, als iemand zwanger is of ernstige medische zorgen heeft, moet een arts worden geraadpleegd
voor toepassing."
Communiceren
Een geweldige massage is waar iedereen naar zou moeten streven, niet alleen een goede. Wat nodig is voor een geweldige massage zijn dezelfde dingen die nodig zijn voor een geweldige relatie, zegt Vance.
Communicatie en chemie zijn beide belangrijk. Praat met je partner (rustig en beperkt natuurlijk). Vraag of de druk goed is, waar hij of zij wil dat je je op richt, en wat
voelt het beste. Door de communicatie voelt de massage niet alleen goed aan, maar wordt je band ook sterker.
Neem je tijd
Elke massage kan een sensuele ervaring zijn omdat het al je zintuigen tegelijk prikkelt, aldus Vance. Het belangrijkste om te onthouden is om de tijd te nemen en te genieten van de
beleven. “Een massage tussen koppels moet een ontspannende en plezierige ervaring zijn. Probeer geen therapeutisch werk te doen, want diep weefselwerk kan het beste worden overgelaten aan een massagetherapeut, "zegt hij. "Indien
je veroorzaakt pijn of ongemak, het zal de stemming volledig verbreken, dus concentreer je op lange, soepele slagen en lees je partner en hoe ze reageren op de massage.”
Meer massagetips:
6 stappen naar een sexy massage
Hoe geef je een voetmassage?
