Bananenijsjes
Bananen zijn vullend en supergezond, en als ze bevroren zijn, zijn ze de perfecte verfrissing voor een warme zomerdag. Schil ze eenvoudig en snijd ze doormidden, steek dan elke helft in met een ijslollystokje en vries in. Als je zin hebt, dip je de bananen in chocolade of yoghurt en rol je ze door geplette ontbijtgranen.
Snelle tip
Maak een mini-buffet voor je kinderen. Vul een muffinvorm met hapklare lekkernijen en laat ze zelf bepalen waar ze aan knabbelen.
Smoothiepops
Smoothies zijn een geweldige snack voor elk moment van het jaar, maar ze zijn absoluut perfect als zomersnack. Om ze nog zomervriendelijker te maken, maak je je smoothies een paar uur van tevoren en giet je ze in ijslollyvormen. Wanneer de snacktijd rondrent, heb je lekkere zelfgemaakte ijslolly's, op bestelling gemaakt voor elk moeilijk te plezieren kind. Smoothies zijn een geweldige manier om ervoor te zorgen dat uw kinderen genoeg fruit en groenten binnenkrijgen, dus probeer een willekeurige combinatie van bevroren fruit, samen met een paar blaadjes spinazie of boerenkool. Voeg wat yoghurt of amandelmelk toe en je hebt een zoete traktatie waarvan ze niet eens weten dat het gezond is.
Crackertrays
Kinderen zijn dol op bouwen, ook als het om eten gaat. Geef ze een bord gevuld met crackers en verschillende hapklare vleeswaren en kazen, zodat ze hun eigen snacksandwiches kunnen stapelen - ze maken die borden in een mum van tijd schoon.
Broodjes appel
Appelsandwiches zijn een geweldige, draagbare traktatie voor drukke zomerdagen. Kern eenvoudig een appel en snijd hem in dunne, ronde plakjes. Smeer pindakaas aan één kant van een plak en bedek het met een ander stuk appel. Als je meer textuur wilt, overweeg dan om chocoladeschilfers of granola toe te voegen.
