4
Blijf gezond (uiteraard binnen de grenzen van uw chronische aandoeningen!)
Uiteraard is dit makkelijker gezegd dan gedaan, afhankelijk van de aandoening, maar het is erg belangrijk dat je bij de zorg voor het gezin de zorg voor jezelf niet vergeet. Je kinderen zullen er zeker niet van profiteren, en kunnen zelfs negatief worden beïnvloed, als je jezelf te dun uitrekt, tot het punt dat je niet voor jezelf kunt zorgen Gezondheid.
Om uw kinderen door deze beproeving heen te helpen, moet u eerst uzelf helpen. Door zo gezond mogelijk te blijven, kunt u beter voor de mensen om u heen zorgen. Voorbeelden zijn goed eten, sporten en yoga/meditatie; maar daarbij horen ook frequente klinische follow-upbezoeken en een duidelijk beeld van de behoeften aan gezondheidszorg op de lange termijn, evenals over het algemeen goed geïnformeerd blijven over uw toestand. Door uw ziekte en uw algehele gezondheid onder controle te houden, kunt u de gezinsdynamiek en het functioneren drastisch verbeteren.
5
Behoud de normaliteit, maar verwacht aanpassingen
Door de dingen zo normaal en onveranderd mogelijk te houden, kunnen kinderen hun dagelijks leven voortzetten met zo min mogelijk problemen of onderbrekingen. Echter, met een ouderlijke chronische ziekte, dit is niet altijd mogelijk, of in ieder geval niet helemaal zo. Om deze reden is het essentieel, in combinatie met het informeren van uw familie, om uit te leggen aan: uw kinderen en echtgenoot dat sommige dingen kunnen veranderen, en wat u kunt verwachten als en wanneer deze veranderen? voorkomen.
Veranderingen kunnen de manier waarop u samen tijd doorbrengt veranderen, maar niet dat u dat doet. Hoogenergetische activiteiten kunnen bijvoorbeeld worden vervangen of teruggebracht met creatieve thuisactiviteiten dat is misschien nog wel leuker, zeker als je daardoor voluit kunt meedoen.
Overgangen zijn voor veel kinderen al moeilijk genoeg, dus alles wat je kunt doen om op deze veranderingen te anticiperen en deze uit te leggen, zou heel nuttig zijn. Een idee hebben van wat er gaat komen - zelfs als je niet zeker weet hoe je je elke dag zult voelen als je wakker wordt - en een plan op zijn plaats voor hoe je kunt aanpassen wanneer dat het geval is, kinderen en het hele gezin kan helpen om beter om te gaan met de complexiteit van een chronische ziekte van ouders, en de dynamische veranderingen die optreden binnen het gezin wanneer een ouder zich niet lekker voelt.
Bovenal veranderen gezinsbehoeften naarmate kinderen ouder worden. Er zullen altijd goede en moeilijke tijden zijn, zelfs in gezinnen met gezonde ouders. Maar elke dag is een nieuwe kans om aanpassingen aan te brengen waardoor iedereen in het gezin zich gesteund en geliefd voelt.
Over de Auteurs
Dr. Rothbard is een professionele medische schrijver en adviseur gevestigd in New York City, en is gespecialiseerd in artikelen over medisch onderwijs die gericht zijn op een verscheidenheid aan doelgroepen, van kinderen tot clinici. Nadat hij de geneeskunde had verlaten, werkte hij een aantal jaren als docent biologie en medische wetenschappen, voordat hij besloot fulltime te gaan schrijven. Hij is te bereiken via [email protected].
Katie Cleary is oprichter van Auto-immuneMom.com, een website gewijd aan het geven van ondersteuning, ideeën en informatie aan moeders met meerdere auto-immuunziekten. Ze woont met haar gezin in Austin, Texas.
Dit bericht bevat meningen van de auteurs. Auto-immuneMom.com is geen medische praktijk en geeft geen medisch advies, diagnose of behandeling. Het is uw verantwoordelijkheid om op basis van uw toestand en specifieke omstandigheden een diagnose, behandeling en advies in te winnen bij gekwalificeerde zorgverleners.
Meer over de gezondheid van mama
Omgaan met slaaptekort
Symptomen van postpartumdepressie
Moederverhaal: ik ben een alleenstaande moeder met kanker
