Leer positief te blijven en plezier te hebben terwijl uw kinderen niet naar school gaan. Werk met je ADHD kind een rustige, plezierige vakantiepauze te hebben van het gestructureerde schema van schooldagen.
Wanneer kinderen twee weken of langer niet naar school gaan, is dit een recept om gek te worden. Voor kinderen met ADHD kan dit een bijzonder moeilijke tijd zijn om te voldoen aan de gedragsverwachtingen. Het is de perfecte tijd van het jaar om je met compassie en begrip in te zetten voor ouderschap. Doe uw best om deze feestdagen een positieve sfeer te creëren voor uw gezin en uw kind met ADHD.
Wees je bewust van hoe je ADHD karakteriseert
Als u onbedoeld negatieve verwachtingen heeft gecommuniceerd, voelt uw kind zich misschien niet gedwongen om zich tijdens de vakantie te gedragen. Zeg niet dat de ADHD van uw kind u of andere gezinsleden benadrukt. Kinderen luisteren, en ze pikken slechte gevoelens op en kunnen deze internaliseren.
Concentreer u op wat uw kind uniek en speciaal maakt in plaats van u te concentreren op haar gedragsstoornis. Start gesprekken over de feestdagen en leuke evenementen die je hebt gepland. Houd onderwerpen zo vaak mogelijk vrolijk en luchtig.
Ontwikkel een spelplan en houd je eraan
Houd de ADHD-managementroutine van uw kind zo stabiel mogelijk terwijl de school uit is. Als uw kind in therapie is, praat dan met de zorgverleners van uw kind om geïndividualiseerde suggesties te krijgen, vooral als uw kind afspraken zal missen. Ga de vakantie in, wetende dat je misschien wat extra tijd met je kind door moet brengen. Beschouw het als een speciale kans om enkele van de activiteiten te doen die uw kind normaal op school doet, zoals knutselen of buiten spelen.
Wees niet bang om de routine te doorbreken
Hoewel routines en structuur nuttig kunnen zijn voor kinderen met ADHD, is het ook prima om nieuwe dingen te proberen tijdens de vakantie. Ga naar een kindermuseum dat je zelden bezoekt, maak samen een natuurwandeling of ga een-op-een shoppen. Vraag om hulp bij het inpakken van een of twee cadeautjes. Houd rekening met enige flexibiliteit met bedtijden en maaltijden en speel het op het gehoor, controleer hoe uw kind reageert. Probeer een nieuwe vakantievariant op enkele van de activiteiten die uw kind normaal gesproken kalmeren en concentreren.
Beloon verwacht gedrag
Probeer tijdens de vakantieperiode het gebruik van 'slecht' te vermijden bij het bespreken van het gedrag van uw kind. Kinderen die worstelen met hyperactiviteit en oplettendheid hebben geen extra stress nodig om zich zorgen te maken of ze ondeugend of aardig zijn voor Kerstmis. Communiceer in plaats daarvan verwachtingen. Laat uw kind precies weten wat er overdag en op vakantiebijeenkomsten van hem wordt verwacht.
Probeer een uniek beloningssysteem voor de feestdagen om uw kind aan te moedigen bij het werk te blijven en onderbrekingen te voorkomen. Als er storend gedrag optreedt of als je gefrustreerd raakt, maak dan geen grote scène. Als ouder kun je tijdens de vakantie het juiste voorbeeld geven van vrede en liefde.
Meer over speciale kinderen
10 blogs voor ouders van kinderen met speciale behoeften
Aandachtstekortstoornis: wanneer u klaar bent om te stoppen met medicatie
Kinderen met speciale behoeften en broers en zussen?