Je hebt de afgelopen gekke weken voor zoveel anderen gezorgd. Je hebt gezorgd voor eten, cadeaus, versieringen en liefde. Het was rumoerig en waanzinnig druk. Je bent waarschijnlijk meer dan een beetje moe. Heb je tijd vrijgemaakt om er een bijzondere vakantie voor jezelf van te maken?
Ik heb het niet over iets groots en overdreven. Ik heb het over vijf tot dertig minuten stilte, misschien tijd voor jezelf om in je eigen hoofd te komen en na te denken.
Wanneer een moment zich aandient
Een paar dagen geleden nam mijn man de kinderen mee op de slee. Er lag een verse laag sneeuw en er was veel plezier te beleven op de plaatselijke sleeheuvel. Een deel van mij wilde ook gaan, maar een groter deel van mij wilde rust in huis. Ik beweerde dat ik wat vakantiebakken moest afmaken (waar) en stuurde ze weg. Ik heb echter niet de hele tijd in de keuken gezeten.
In plaats daarvan, voordat ik zelfs maar weer aan het bakken was, deed ik de kerstboomlichten aan, zette ik wat favoriete kerstmuziek aan, schonk mezelf een kopje advocaat in en ging op de bank zitten. Ik ademde diep. Ik dacht niet aan lijstjes of alles wat er gedaan moest worden. Ik heb gewoon genoten van de rust.
Door die paar momenten te nemen, werd het bakken en de rest van de dag nog rustiger en plezieriger. Het maakte een verschil.
creatieve manieren om een moment te nemen
Er zijn zoveel manieren om deze momenten van reflectie te vinden. Zelfs een reis naar de supermarkt om een vergeten ingrediënt op te halen, kan een tijd zijn voor een omweg door een mooie straat om de lichten te zien. Misschien is het een wandeling met de hond of een iets langere douche dan normaal. Misschien is het een paar minuten te vroeg naar de ophaallijn op school en naar muziek luisteren. Misschien beweert het dat je nog een laatste geschenk moet ophalen en in plaats daarvan naar het park moet gaan om de eenden te voeren. Misschien is het zo ongeveer alles dat je een moment geeft om op adem te komen.
Nog beter, plan tijd alleen en/of weg in deze laatste dagen. Misschien trakteer je jezelf op een pedicure of een favoriete koffiedrank en een scone in een plaatselijk café. Misschien is het de beslissing om niet af te zien van de dagelijkse sudoku-puzzel, zelfs als het een drukke tijd is.
Een paar minuten voor jezelf nemen kan een grote impact hebben op je vakantie. Het kan u helpen op te laden en te onthouden dat de vakantie ook voor u is.Lees verder:
- Energie voor moeders: hoe de ouderlijke energieautomaat op voorraad te houden?
- Vier stressloze tips voor werkende moeders
- Eenheid bevorderen: onze familie is een team
