gaan terug naar school na de zomervakantie is niet allemaal slecht. Zoals uw kinderen u de hele zomer waarschijnlijk meerdere keren hebben herinnerd, missen ze hun vrienden. En of ze het ooit zouden toegeven of niet, ze kijken waarschijnlijk uit naar een verandering van tempo.
Toch betekent dat niet dat de overgang van onbelemmerd zomerplezier naar de back-to-school-routine naadloos zal zijn. Als we echt eerlijk zijn, is de strijd ook echt voor ons mama's - het betekent dat we moeten schakelen van het rustige tempo van de zomer naar hoge uitrusting voor het ophalen en inleveren van school, PTA-vergaderingen, sportevenementen, spellingbijen en al het andere het schooljaar met zich meebrengt.
Meer:Hoe "leerbare momenten" uit de lucht te halen als je kinderen hebt?
Natuurlijk ben je hier inmiddels een pro in. Tussen het ouderschap onder je riem en je eigen persoonlijke terug-naar-school-ervaring lang geleden, heb je een goed idee van wat er nodig is om de overgang zo pijnloos mogelijk te maken.
Maar hoe zit het met je kinderen? Hoe zorg je ervoor dat de overgang van zomer naar school zonder stress verloopt? Hier zijn een paar manieren om uw kleine studenten weer aan de gang te krijgen.
Begin eerder met slapen (en wakker worden)
Een van de grootste geneugten van de zomer is de mogelijkheid om van zonsopgang tot zonsondergang te spelen, rond te rennen met vrienden uit de buurt tot het donker wordt en het tijd is om het een nacht te noemen. Het is niet verrassend dat het schokkend kan zijn voor uw kleintjes om van dit soort wilde overgave direct naar wakker worden bij het aanbreken van de dag om zich klaar te maken voor school. Om de schokfactor te minimaliseren, begin je elke avond ongeveer 10 tot 15 minuten eerder met je bedtijdroutine in de week voordat school weer begint. Je moet ze ook 10 tot 15 minuten eerder wakker maken totdat de wekker niet lijkt op staatsvijand nr. 1 in je huishouden.
Praat met hen over eventuele angsten die ze hebben
Het is volkomen natuurlijk dat kinderen angstig zijn bij het ingaan van een nieuw schooljaar - vooral als ze in een nieuw schoolsysteem zitten of de sprong maken van de basisschool naar de middelbare of van de middelbare naar de middelbare school. Maak een week of twee voordat de school weer begint wat tijd vrij met elk kind om eventuele zorgen te bespreken die ze hebben op weg naar hun nieuwe leerjaar. Door dit te doen, bouw je niet alleen hun zelfvertrouwen op en ontlast je hun kleine schouders, maar je kunt ook grote problemen bij de pas oplossen.
Meer:10 glutenvrije naschoolse snacks die je misschien van je kinderen wilt stelen
Vind je gezonde eetpatroon weer terug
Als het je is gelukt om in de zomer snacks en zoete lekkernijen te vermijden, een pluim voor jou. Maar als u (zoals velen van ons) veel flexibeler bent geweest dan normaal als het om de keuken van uw kinderen gaat, door weer op het goede spoor te komen voordat de school begint, kunnen ze zich aanpassen aan een schema zonder vrije uitloop grazen. Bonus? Het vergroot de kans dat ze gezondere keuzes maken als ze op school lunch of snacks kopen.
Laat ze oppompen
Natuurlijk zullen ze waarschijnlijk een beetje kreunen en kreunen voordat ze naar school gaan. In hun verdediging is het niet gemakkelijk om de zorgeloze zomergeest achter te laten voor studieboeken en lessen. En ook al zullen ze ervan genieten zodra de schooljaren beginnen, je kinderen hebben misschien hulp nodig om de zilveren voering te zien. Probeer een back-to-school shoppingtrip te plannen en laat ze iets speciaals uitkiezen voor het schooljaar, zoals een cool nieuw paar kicks. Een ander idee? Plan nog een laatste hoera aan het einde van de zomer - denk aan: een leuke gezinsvakantie - om de verschuiving van zomer naar schooljaar te signaleren.
