Kun je iets bedenken dat belangrijker is voor je kinderen dan dat je een gelukkige en tevreden ouder bent? Denk terug aan je eigen jeugd. Waren je ouders gelukkig, vredig en voldaan? Waren ze vervuld van vreugde en gelach? Waren ze liefdevol en steunden ze jou, zichzelf en elkaar? De mijne waren dat niet. Mijn moeder was constant bezorgd en bezorgd over alles. Ze was vaak boos op me, hoe goed ik ook was. Zij en mijn vader hadden vaak ruzie. Mijn vader was meestal teruggetrokken en vaak ook boos. Er was bijna constante spanning in huis. Ze leken over het algemeen ongelukkig te zijn.
Leer hoe u een rolmodel voor uw kind kunt zijn
Ik zou alles hebben gegeven voor mijn ouders om ontspannen en vredig te zijn. Ik zou er alles voor hebben gegeven om liefdevol met elkaar en met mij te zijn. Ik wilde dat ze gelukkig zouden zijn, vervuld zouden worden en vervuld zouden zijn van vreugde en gelach. Ik wilde dat ze voor mij een rolmodel zouden zijn hoe ik een hoog zelfbeeld kan hebben, hoe ik me veilig en zeker kan voelen, hoe ik liefde kan geven en ontvangen, en hoe ik liefdevol conflicten kan oplossen. Ze konden dit niet voor mij doen omdat ze niet wisten hoe ze deze dingen voor zichzelf moesten doen.
Kinderen willen - en hebben behoefte aan - sterke rolmodellen
Wat uw kinderen van u nodig hebben, is dat u leert hoe u dit rolmodel voor hen kunt zijn. Het maakt niet uit hoeveel tijd en materiële dingen je aan je kinderen geeft, als je aanwezigheid bij hen gespannen is in plaats van vrolijk en vredig, zullen ze niet krijgen wat ze nodig hebben.
Je kunt ze prachtig speelgoed geven, ze naar de beste scholen sturen, geweldige vakanties nemen, verrijkende activiteiten aanbieden - en dit alles zou de kers op de taart zijn. Maar het is niet de taart. De taart, de basis, is dat jij een geweldig rolmodel bent van zelfzorg en zorg voor anderen.
Dit betekent dat je moet leren om volledige, 100% verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen gevoelens van vreugde en pijn, van rust en van spanning. Het betekent dat het allerbeste wat je voor je kinderen kunt doen, is om op je eigen innerlijke groeipad te zijn.
Leer minder stressen en omarm het opvoeden van je kind
Toen Katie haar eerste kind kreeg, was ze vastbesloten een geweldige moeder te zijn. Ze las alles wat ze kon over liefdevol ouderschap en was toegewijd om er 100% voor haar dochtertje te zijn. Maar in de eerste jaren van Amanda's kleine leven vertoonde ze tekenen van stress - niet goed slapen, veel chagrijnig zijn, niet gemakkelijk gekalmeerd worden.
Toen ik op een dag bij Katie en haar man Rob op bezoek was, merkte ik dat Katie vaak erg kritisch was over Rob, en Rob nam het gewoon op zonder iets te zeggen. In Katie's ogen was Rob incompetent en kon hij niets goed doen voor Amanda. Katie had alle boeken gelezen en ze geloofde dat ze de juiste weg wist om ouder te worden.
Wat ze zich niet realiseerde, was dat Amanda de constante spanning tussen haar en Rob opslokte. Amanda toonde de stress die Katie op Rob dumpte en die Rob aan het slikken was. De dynamiek van Katie die dacht dat ze gelijk had en Rob probeerde te beheersen, en Rob zorgde niet voor zichzelf in het licht van de kritiek, was niet alleen een zeer slecht rolmodel voor Amanda, maar bezorgde haar ook veel stress.
Noch Katie noch Rob namen de verantwoordelijkheid voor hun eigen gevoelens. Katie ging met haar stress om door te proberen Rob onder controle te krijgen met kritiek, en Rob ging met zijn stress om door te proberen Katie onder controle te krijgen met zijn meegaandheid en stilzwijgen. De resulterende energie was te veel voor Amanda. Ik vond het ook moeilijk!
Ik besloot met mijn vrienden te praten in de hoop dat ze open zouden staan voor mijn percepties. Gelukkig waren ze dankbaar voor de informatie en begonnen ze wat veranderingen aan te brengen in hun relatiesysteem. Naarmate hun stress geleidelijk afnam, nam die van Amanda ook af.
