Hoewel het belangrijk is om onze kinderen te beschermen en gerust te stellen in de turbulente tijden van vandaag, is het ook belangrijk om te focussen op moed en begrip. Als we onze kinderen volledig afschermen van elke uitdagende situatie, zullen ze waarschijnlijk kwetsbaarder worden voor manipulatie, angst en intimidatie. Tegenwoordig is het vooral belangrijk om een balans te vinden tussen het beschermen van onze kinderen en hen te leren zichzelf en anderen moedig en met mededogen te beschermen.
Door onze kinderen moed en medelevend begrip te geven, kunnen we ze de middelen geven om hun hart in actie te brengen. Moed is niet noodzakelijk de afwezigheid van angst; het kan onze angst weerstaan of onder ogen zien - ook al zijn we bang. Angst en angst zijn een normaal onderdeel van het leven en zijn niet altijd negatief. Angstige of angstige gevoelens kunnen kinderen waarschuwen voor echte problemen en helpen voorkomen dat ze slechte beslissingen nemen. Zo kan 'street smarts' een heilzame staat van angst zijn; wanneer kinderen hun zenuwstelsel activeren tot een hoger niveau van oplettendheid, kan het hen alert houden en beschermen tegen schade.
Maar angst en angst kunnen ook extreem destructief zijn als het escaleert in intense angst en paniek. Veel meer dan de feitelijke gebeurtenissen zelf, zullen de reacties van kinderen op angst en bezorgdheid de kwaliteit van hun leven beïnvloeden, zowel emotioneel als fysiek. Hun reactie kan leiden tot persoonlijke groei, of het kan die emotionele groei belemmeren. Wanneer kinderen reageren op de emoties van angst en bezorgdheid door gestrest te raken, kan dit hun vermogen om effectieve actie te ondernemen, evenals om gelukkig te zijn en plezier te ervaren, beïnvloeden.
Moed is een belangrijke deugd die een kind kan helpen een doel te bereiken, zoals van een duikplank springen. Maar wanneer moed wordt gecombineerd met begrip, kan het kinderen in staat stellen het juiste te doen en actie te ondernemen in een situatie. Moed en medeleven kunnen een kind bijvoorbeeld motiveren om tegen een vriend te zeggen dat hij moet stoppen met plagen of te ruw spelen met een puppy en het zou een tiener kunnen inspireren om een vriend te verdedigen die het slachtoffer is van kwaadwilligheid geroddel.
Confucius leerde dat om een krijger te worden, men één essentiële regel moest toepassen: "Zoals je wilt dat anderen je behandelen, zo je moet anderen behandelen.” Kinderen moeten leren dat de gouden regel betekent dat je moedig je mededogen in daden omzet. Echt begrip en mededogen is een wens voor het welzijn van andere mensen en voor elk levend wezen in het universum. Het komt voort uit een gevoel van empathie - een vermogen om onszelf in andermans schoenen te plaatsen en te begrijpen hoe zij zich voelen.
We hebben geen controle over alle dingen die in het leven van onze kinderen zullen gebeuren. Als ouders is er veel begrip en moed voor nodig om te beseffen dat de beste manier om onze kinderen te beschermen, is door ze te onderwijzen en hen in staat te stellen zichzelf te beschermen.
Manieren om moed en begrip te kweken:
Moedig de dromen van kinderen aan.
Anticipeer op succes en moedig de overtuiging aan dat uw kind alles kan doen, zijn of hebben wat hij of zij wenst.
Moedig doorzettingsvermogen aan.
Als we onze kinderen aanmoedigen om te proberen, proberen, opnieuw proberen, helpen we ze de moed te ontwikkelen om na een tegenslag op te staan en vertrouwen te hebben in hun vermogen om te slagen.
Leer kinderen ontspanning en zelfkalmerende vaardigheden.
Kinderen worden veerkrachtiger in angstaanjagende situaties wanneer ze bewust tot rust kunnen komen en zichzelf kunnen ontspannen en de vecht-of-vluchtreactie kunnen onderbreken.
Maak uw kind ongevoelig voor zijn of haar angst.
Door uw kinderen geleidelijk aan hun angsten bloot te stellen, helpt u hen om progressieve stappen te zetten om ze te overwinnen.
Opheldering van misvattingen.
Bespreek de realiteit van de angst van uw kind op een manier die past bij zijn leeftijd en ontwikkelingsniveau.
Toon mededogen en empathie door uw acties, woorden en gedachten.
Leer kinderen een win-winsituatie te zoeken.
Vervang het idee van 'ik wil dat ik win en jij verliest' door 'ik win als iedereen wint'.
Bouw het zelfconcept van een kind op.
Kinderen met een positief zelfbeeld zullen eerder het goede in anderen zien.
