1
Verdedig jezelf als je wordt aangevallen
Verwant verhaal. 7 redenen waarom alfavrouwen betere relaties hebben
Sorry meid, maar kijken Het karate kind en het gebruik van de sprinkhaanbeweging zal geen enkel roofdier afschrikken. Je moet voorbereid zijn door een paar dingen die je als wapens kunt gebruiken in je handtas te stoppen, en als je geen toegang hebt tot je tas, ken dan een paar basisbewegingen voor zelfverdediging.
Wat heb je nodig in je handtas
- Een blik bonen of een ander blikje dat zwaar genoeg is om een aanvaller tegen te houden als je hem met je handtas een klap geeft.
- Een blikje pepperspray of haarlak waarmee je iemand tijdelijk kan verblinden, waardoor je een paar seconden extra hebt om op de vlucht te slaan.
- Sleutels.
Wat u kunt doen om uzelf te beschermen
- De krachtigste verdediging is je stem: zeg nee, schreeuw zo hard als je kunt, schreeuw om hulp, enz.
- Houd je autosleutels tussen je vingers, zodat je de puntige uiteinden van de sleutels kunt gebruiken om een aanvaller in het oog te prikken.
- Zet uw iPod-muziek zachter of uit en vermijd praten op uw mobiele telefoon of door uw handtas rommelen. Besteed aandacht aan je omgeving.
- Als je merkt dat je alleen bent met iemand die je ongemakkelijk maakt, maak dan direct oogcontact en begin een gesprek. Je wordt minder snel aangevallen door een vreemdeling als ze weten dat je ze kunt identificeren.
- Schrijf je in voor een zelfverdedigingsles of bekijk instructievideo's op YouTube en oefen met een vriend.
www.youtube.com/embed/kMGUaBiFWQ8?feature=player_detailpage
