Hitteberoerte of zonnesteek is een vorm van hyperthermie, gekenmerkt door een abnormaal verhoogde lichaamstemperatuur en gerelateerde symptomen die als een echt medisch noodgeval worden beschouwd. De mensen die het meeste risico lopen op een zonnesteek zijn zuigelingen, ouderen, buitenwerkers en sporters, vooral in de zomer als de temperatuur hoog is.
Een hitteberoerte treedt op wanneer het lichaam de warmte niet voldoende kan afvoeren door verdamping van zweet of straling van warmte van de huid, meestal veroorzaakt door extreme hitte, hoge luchtvochtigheid, zware inspanning in de zon, of uitdroging. Hitte-uitputting, een mildere vorm van hyperthermie, kan aanvankelijk optreden en overgaan in een hitteberoerte als deze niet goed wordt behandeld.
Symptomen
Hoge lichaamstemperatuur
Afwezigheid van zweten
Warme, rode, rode huid
Snelle pols
Moeite met ademhalen
Vreemd gedrag
Hallucinaties
Agitatie
desoriëntatie
Hartinfarct
Coma
Behandeling
Omdat een hitteberoerte permanente orgaanschade en zelfs de dood kan veroorzaken, is onmiddellijke behandeling noodzakelijk. Als u vermoedt dat een kind of volwassene een hitteberoerte heeft, bel dan snel 911 en neem maatregelen om het slachtoffer af te koelen. Haal het slachtoffer uit de zon, verwijder kleding, waaier het slachtoffer uit, spuit lichtjes met koud water en plaats ijspakken onder de oksels. De telefoniste van 911 kan u helpen met verdere instructies als de hulpdiensten onderweg zijn.
preventie
Om hitte-uitputting of hitteberoerte te voorkomen, moet u buitenactiviteiten beperken wanneer de temperatuur en vochtigheid hoog zijn. Kies ervoor om buiten te spelen of te sporten voor 10.00 uur of in de vroege avond, wanneer de temperatuur koeler is. Een andere belangrijke preventieve factor is om gehydrateerd te blijven. Drink dagelijks minstens 8 (8-ounce) glazen water en beperk uw inname van cafeïne en alcohol tot een minimum.
