Als ouders weten we dat kinderen op een bepaalde dag een breed scala aan emoties ervaren. Het ene moment kunnen ze blij zijn, het volgende gefrustreerd, het volgende verdrietig, het volgende verward, enzovoort, enzovoort. De meesten van ons leren mee te gaan met de emotionele stroom, maar als uw zoon of dochter lijdt aan een ernstig emotioneel probleem zoals de kindertijd depressie, kan het moeilijk zijn om gewoon op te drukken.
Depressie bij kinderen kan voor elke ouder moeilijk zijn om mee om te gaan. Gelukkig kunt u zeker stappen ondernemen om te begrijpen wat uw kind ervaart in een poging om hen te helpen het hoofd te bieden en hun kijk op het leven te verbeteren.
Hoeveel kinderen zijn depressief?
Duidelijk, depressie bij kinderen is een groeiend probleem dat aandacht krijgt in zowel klinische omgevingen als binnen onze huishoudens. Het lijkt erop dat kinderen van alle leeftijden depressies ervaren, van kleuters tot tieners op de universiteit.
“De gedragsstoornis van klinische depressie komt voor bij 4 procent van de kleuters en bij ongeveer 20 procent van de tieners," zegt Roger McIntire, Ph. D., kinderpsycholoog en auteur van zes opvoedingsboeken, waaronder: Je tiener opvoeden: 5 cruciale vaardigheden voor moeders en vaders en Goede kinderen opvoeden in moeilijke tijden. "De cijfers voor tieners zijn waarschijnlijk hoger dan 20 procent, omdat we vaak hun klachten afwimpelen door te zeggen dat ze 'altijd zo praten'."
Verrassend genoeg vertegenwoordigen kleuters volgens McIntire de snelst groeiende demografie voor antidepressiva.
Hoe ziet een depressie eruit?
P |
Hoewel we allemaal slechte dagen hebben, moeten ze komen en gaan in plaats van te blijven hangen. “Symptomen van depressie zijn onder meer verdriet, prikkelbaarheid, verlies van interesse in leuke activiteiten, terugtrekking, weinig energie, slechte concentratie, slaapproblemen, eetlustproblemen, hopeloosheid, een laag zelfbeeld en gedachten aan dood of zelfmoord”, aldus Jennifer Connor-Smith, Ph. D., gediplomeerd psycholoog die gespecialiseerd is in het helpen van kinderen en hun gezinnen. Natuurlijk kan het vaak moeilijk zijn om de diagnose te stellen, vooral als je te maken hebt met een tiener, maar het gaat vaak gepaard met andere problemen zoals angst, opstandigheid, middelenmisbruik of gebrek aan motivatie.
Wat veroorzaakt depressie bij kinderen?
Het is moeilijk met zekerheid te zeggen, want depressie kan worden geworteld in biologische oorzaken, sociale situaties, emotionele problemen, enz. Elk geval is uniek, maar "depressie kan zowel een oorzaak als een gevolg zijn van andere problemen", zegt Connor-Smith. Diagnose vereist dat de symptomen minstens twee weken aanhouden, maar ze duren vaak veel langer.
Als u een depressie vermoedt...
Het is altijd een goed idee om professionele hulp in te roepen, vooral als uw kind tekenen van ziekte vertoont geweld of extreme terugtrekking. Als u bang bent dat uw kind depressief is, is communiceren een van de eerste stappen die u moet nemen. "Elke ouder moet tijd besparen voor het geven van aandacht, communicatie en gezelschap", zegt McIntire. "Consistente ondersteunende aandacht voor een tiener die een slechte dag heeft, kan het verschil maken tussen een gewoonte van depressie en een gewoonte om terug te stuiteren. Gezelschap helpt op momenten dat tv-helden en sterren onbereikbaar zijn en een tiener een vriend nodig heeft.”
Tips voor ouders
McIntire en Connor-Smith geven de volgende tips voor ouders die vermoeden dat hun kind depressief is:
- Geef je tiener ruimte en tijd.
- Volledig elimineren cafeïne.
- Alcoholgebruik door kinderen is nooit gepast.
- Neem de tijd om deel uit te maken van de lichamelijke activiteit van uw adolescent.
- Lees meer over eventuele medicijnen die uw tiener gebruikt.
- Ontmoedig het overslaan van maaltijden.
- Zorg voor een regelmatig slaappatroon.
- Breng tijd door met je kind.
Lees meer over depressie bij kinderen
- Voorbij de blues: kinderen en depressie
- Kunnen kinderen vakantiedepressie ervaren?
