De belangenbehartigingsgroep voor consumenten, het Centre for Science in the Public Interest, is klaagt nu PepsiCo aan, maker van Naked juice. De CSPI beweert dat de uitspraken van Naked zoals "geen toegevoegde suikers" en "alleen de beste ingrediënten" klanten leiden om te geloven dat het sap gezonder is dan het in werkelijkheid is - een van de drankjes bevat meer suiker dan een blikje Pepsi. In de ingediende documenten vragen de aanklagers van de class-action dat PepsiCo haar marketingpraktijken wijzigt en schadevergoeding toekent aan mensen die de producten hebben gekocht.
Geeft dit nieuws je een verbrand gevoel? Heb je Naked-sap aan je familie gegeven in de veronderstelling dat het een gezondere keuze was dan andere sappen?
Een handige vuistregel om vooruit te gaan door de wereld van sap - neem aan alle sappen zijn hoog in de slechte dingen, omdat ze zijn. Ja, uw kind krijgt meer vitamines en minder toevoegingen door 100 procent vruchtensap te kiezen in plaats van gezoet sap of fruitsap cocktails, maar je ontkomt toch niet aan de calorieën en suiker (en de daaruit voortvloeiende suiker) stormloop!).
Meer:37 groene smoothies en sapmelanges die je echt wilt drinken
Het is praktisch onmogelijk om sap helemaal te vermijden als je een kind hebt. Ik weet dat mijn zoon het krijgt tijdens de voorschoolse snacktijd en soms laten we hem wat drinken op een feestje of om hem door bijvoorbeeld een knipbeurt of een doktersafspraak te loodsen. Onthoud gewoon dat kwantiteit nog belangrijker is dan kwaliteit als het erom gaat uw kinderen vruchtensap te geven - de American Academy of Pediatrics beveelt het volgende aan:
- Geboorte tot 6 maanden. Geen vruchtensap tenzij het wordt gebruikt om constipatie te verlichten
- 6 tot 12 maanden.Indien sap wordt gegeven, beperk het tot 4 tot 6 ounces (118 tot 177 milliliter) en serveer het in een kopje (geen fles) om tandbederf te voorkomen
- 1 tot 6 jaar. Tot 6 ounces (177 milliliter) per dag (dat is de grootte van twee kleine Dixie-bekers)
- 7 jaar en ouder. Tot 12 ons (355 milliliter) per dag
Onthoud gewoon dat uw kind dat niet doet nodig hebben sap - ga bij twijfel met melk of water (en als hij die afwijst, heeft hij niet echt dorst). En als vuistregel, wanneer u probeert te beslissen welk merk u wilt kopen, is het gewoon gemakkelijker om aan te nemen alle sappen - zelfs degenen die beweren gezond te zijn - zijn qua voedingswaarde inferieur aan een goed oud stuk fruit.
Meer:Wat zit er echt in je sinaasappelsap
