Op de vlucht voor het verleden van je familie - SheKnows

Ouderschap is al moeilijk genoeg zonder met de zonden uit het verleden om te gaan. Toch moeten veel ouders worstelen met een geschiedenis van verslaving.

Verwant verhaal. Kit Harington opende zich over 'traumatische' ervaringen met verslaving en nuchter worden na het spel van tronen

Is het mogelijk om een ​​effectief ouderschapsplan op te stellen dat een geschiedenis van verslaving respecteert in plaats van negeert en kinderen de kans geeft om te gedijen voorbij de schaduw van het verleden?

Een unieke uitdaging

Het overwinnen van een verslaving is een proces zonder gedefinieerd einde. Als een moeder dit proces doorloopt, staat ze voor unieke opvoedingsuitdagingen. "Moeders met een voorgeschiedenis van verslaving vinden het misschien moeilijk om als rolmodel voor hun adolescente kinderen op te treden", zegt Tatiana Sporea, hulpverlener voor middelenmisbruik en gezinsprogramma's bij

Gateway Foundation Chicago West. "Vrouwen met jongere kinderen kunnen emotioneel niet beschikbaar zijn voor hun kinderen als ze te maken hebben met geestelijke gezondheid problemen, trauma, verdriet of misbruik.” Toch worden de verantwoordelijkheden van het ouderschap niet verlicht alleen vanwege een last die we misschien hebben dragen.

Een open boek

Veel moeders moeten tegelijkertijd beslissen hoe ze met hun verslaving en hun opvoedingsverantwoordelijkheden omgaan — een taak die niet vaak gemakkelijk is. Hoewel het soms verleidelijk is om te proberen het verleden te begraven, is dit meestal geen effectieve manier van handelen. "Oprecht zijn over haar verslaving en haar kinderen laten weten dat verslaving een ziekte is, is een geschikte manier voor een moeder om het probleem aan te pakken", zegt Sporea. "Het valideren van de emoties van kinderen is een ander hulpmiddel dat moeders kunnen gebruiken bij het aanpakken van hun drugsgebruik of familie in het verleden verslavingspatronen.” Het is belangrijk om een ​​omgeving te creëren waarin een kind zich veilig voelt om zonder zorgen over zijn zorgen te praten schaamte — zelfs als een van die zorgen de verslaving van zijn moeder is.

Een succesvol ouderschapsplan

Met zoveel variabelen in het leven en in het ouderschap, is het handig om een ​​soort ouderschapsplan te hebben, vooral wanneer verslaving in het spel is. Sporea biedt de volgende suggesties voor moeders die een ouderschapsplan willen opstellen met respect voor de verslavingsstrijd die ze heeft doorstaan:

• Zorg ervoor dat kinderen weten dat de verslaving van hun moeder niet hun schuld is en dat ze er geen controle over hebben. Laat ze weten dat verslaving in de familie zit, dus moeten ze extra voorzichtig zijn om niet in de voetsporen van moeder te treden. Laat ze weten dat mama naar een herstelgroep gaat voor ondersteuning omdat verslaving een levenslang probleem is.
• Identificeer bronnen van ondersteuning bij het opvoeden van de kinderen en schakel naaste familieleden in om betrokken te raken bij de opvoeding. Empower, ondermijn niet, ouderschapspraktijken van familieleden die helpen.
• Kinderen moeten weten dat ze plezier kunnen hebben zonder verdovende middelen of alcohol. Of het nu gaat om kickballen of een spelletje Scrabble, puzzelen of koekjes bakken, doe dingen samen als gezin en laat je kinderen zien dat ze de tijd van hun moeder verdienen.
• Om hun nuchterheid te behouden en hun families intact te houden, is het van cruciaal belang voor moeders om voor zichzelf te zorgen en door te gaan met hun herstelprogramma. Door voor zichzelf te zorgen, kunnen hun kinderen opgroeien in een gezonde en beschermende omgeving met een positief rolmodel.

Meer over ouderschap

Wat is schoon ouderschap eigenlijk?
Ouders mogen onvolmaakt zijn
Vreedzaam ouderschap?