Een tiener zijn is al zwaar genoeg, maar gooi er wat gezonde concurrentie in en het is gemakkelijk voor je adolescent om onsportief gedrag te vertonen. Als ouders kunnen we begeleiden tieners als ze leren hoe belangrijk sportiviteit is.
Stop onsportief gedrag
Of je tiener nu aan de zijlijn staat of midden in het spel zit, ontdek hoe je je tiener kunt leren een goede verliezer te zijn door een goede sport te zijn.
Leer tieners om redelijke verwachtingen te stellen
Lang voordat je tiener voet aan de grond zet, of het nu op het veld is of tijdens een familiespelavond, kun je onsportief gedrag helpen voorkomen door het bij de bron af te wenden. "Uw tiener moet redelijke verwachtingen stellen voor zijn of haar prestaties", legt Beverly Hills Clinical Therapist uit Carla Lundblade. “Sommige kinderen hebben weinig zelfvertrouwen en vertrouwen zichzelf niet in hun leervermogen, waardoor ze streng voor zichzelf zijn, wat hun leervermogen belemmert. om een goede verliezer te zijn of hun vaardigheden te verbeteren.” Zorg ervoor dat u over de sterke punten van uw tiener praat, maar wees moe van het te veel opblazen van zijn of haar ego - het kan alleen averechts werken.
Voordat je je tiener vertelt om het op te zuigen, moet je weten waarom je niet zou moeten afwijzen hersenschudding bij tieners >>
Laat tieners vaker verliezen
Soms is de beste manier om uw tiener te leren een goede verliezer te zijn, voldoende kansen te bieden om thuis te oefenen. “Je tiener de kans bieden om tijdens vriendschappelijke wedstrijden thuis te verliezen, kan helpen om zijn of haar emotionele spieren op te bouwen en te verbeteren. copingvaardigheden door de allerbelangrijkste les te versterken - dat hij of zij in de echte wereld misschien niet altijd de eerste prijs krijgt of wint in gestructureerde competities, " suggereert Vrolijke Lambert, MA, MFT, Erkend Huwelijks- en Gezinstherapeut. Dus ga je gang en win bij Mario Kart of bij het schieten van hoepels. In een gecontroleerde omgeving kunt u uw tiener helpen bij het corrigeren van neigingen tot onsportief gedrag zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over het in verlegenheid brengen van uw zoon of dochter in het bijzijn van leeftijdsgenoten.
Weersta de drang om je tiener op dit moment te straffen
Onthoud dat het leren van je tiener om een goede verliezer te zijn een leerproces is, dus ga met een empathisch oor te werk. "Toen mijn jongens tieners waren, genoten we allemaal samen van een minigolfuitje - totdat mijn jongste zoon Paul een belangrijke putt miste", vertelt Lambert.
"Hij gooide boos zijn golfclub neer, schoot van ons weg en weigerde de rest van het spel te spelen. Dit incident leidde tot een gesprek over sportiviteit, maar deze benadering diende alleen om hem van mij los te koppelen en niet te erkennen wat zijn reactie echt uitlokte.
Maar het betekent niet dat je je tiener moet laten wegkomen met onsportief gedrag. Lambert zegt: "Na jarenlang met veel kinderen, tieners en gezinnen te hebben gewerkt als gediplomeerd huwelijks- en gezinstherapeut, leerde ik dat de meest effectieve benadering om over sportiviteit te communiceren is om op emotioneel niveau contact te maken met uw tiener - gericht op het begrijpen van hun gevoelens en gedachten, welke betekenis ze toekennen aan winnen en verliezen - en vooral, je tiener benaderen met empathisch begrip in plaats van een strafagenda.”
Weet je niet zeker hoe je je tiener moet benaderen? Krijg tips om eerst met tieners te praten >>
Hoe frustrerend het misschien ook is om uit te zoeken hoe je je tiener kunt leren een goede verliezer te zijn, het verschil tussen je tiener de les lezen en je kind kneden tot een goede sport, zit hem allemaal in de aanpak. "Dit zijn leerzame momenten waarop ouders zich moeten inleven en een soortgelijke ervaring van hun kinderen moeten delen." kinderjaren en hoe ze opkwamen en sterker werden vanwege de uitdaging en de obstakels, "biedt aan Edie Raether, MS, CSP. Uw bericht over onsportief gedrag wordt waarschijnlijk eerder door open oren ontvangen dan door een emotioneel fort - u kunt in plaats daarvan de strijd redden voor een avondklok en autosleutels!
Lees meer over tienergedrag
Een edgy tiener verzorgen
Waarschuwingssignalen van misbruik van mobiele telefoons
Balans tussen moeder en vriend zijn
