Ben je ooit in het openbaar geweest en heeft iemand je echt afgekeurd? Maar je kind was bij je, dus je beet op je tong?
De waarheid is, zouden we niet in staat moeten zijn om onszelf - en ons conflict - in het bijzijn van onze kinderen op dezelfde manier aan te pakken als zonder hen? Geef of neem natuurlijk een vloekwoord. We vroegen experts om ons een lesje te geven in conflictoplossing 101 - en de basis die we onze kinderen moeten leren en laten zien.
Het is moeilijk om altijd een goed rolmodel te zijn...
Je kinderen kijken altijd naar je. Ze nemen constant aanwijzingen van je over van alles, van het onderscheiden van goed van kwaad tot hoe om te gaan met mensen. Maar als het gaat om emoties - je weet wel, wanneer die... sneltoetsen worden getriggerd — het is niet altijd gemakkelijk om de. te doen of te zeggen Rechtsaf ding, zelfs als die kleine ogen en oren kijken en luisteren.
“In een ideale wereld zouden we conflicten op dezelfde manier aanpakken, of onze kinderen nu kijken of niet, toch? Zuivere taal, sterke houding, goed oogcontact, respectvolle maar stevige woorden. In het heetst van de strijd is het moeilijk om met iemand ruzie te maken op de manier die we achteraf zouden wensen. Onze kinderen kunnen een grote motivator zijn om ons te helpen dat ideaal na te streven!” zegt Deborah Gilboa, MD.
Stel uzelf twee vragen wanneer u beslist hoe u op een conflict moet reageren:
Dus wat doe je als je merkt dat je midden in een mogelijke strijd zit? Je bent niet op zoek naar ruzie, je bent gewoon aan het winkelen, een film kijken of uit eten, maar je komt iemand tegen die iets doet dat je de verkeerde kant op wrijft. Of misschien ben jij de boosdoener - je doet of zegt iets waardoor een ander van streek raakt. En uw kind is er om getuige van te zijn. Kristi Fowler, LMFT zegt dat er twee vragen zijn die in je hoofd moeten worden beantwoord voordat je op het conflict reageert:
- Beledigt deze persoon u of uw familie?
- Is dit gewoon een ergernis?
"Is het antwoord op de eerste vraag 'ja', dan maakt het niet uit of uw kind bij u is - u moet reageren. De sleutel is opkomen voor de Rechtsaf ding, niet alleen een conflict aangaan omwille van het conflict. Als je dat doet, vooral in het bijzijn van je kind, bereik je een aantal dingen: 1) je beschermt je gezin en zorgt er zo voor dat je kind zich veilig voelt; en 2) Je modelleert je kind hoe je op kunt komen voor wat juist is.”
Op je tong bijten kan moeilijk zijn, maar het is het juiste om te doen
- Blijf kalm. Berichten die op een rustige, koele manier worden afgeleverd, brengen hun punt veel beter over.
- Pak het probleem direct aan zonder karaktermoord.
- Handel precies zoals u van uw kind zou verwachten.
Je hoeft een conflict niet uit de weg te gaan. Je kunt nog steeds voor jezelf opkomen door de hogere weg te nemen en de ander niet aan te vallen.
De meeste mensen zullen het erover eens zijn dat veel van deze tips makkelijker gezegd dan gedaan zijn. Als je in het heetst van de strijd bent, kan het moeilijk zijn om een stap terug te doen en adem te halen. Maar als u zich herinnert dat uw kind uiteindelijk in een conflict terecht zal komen en terug zou kunnen kijken op deze ontmoeting als zijn voorbeeld van wat te doen, kan het u helpen om beter op uw tong te bijten. Want wat is uiteindelijk belangrijker, Susie Q de oproerhandeling lezen of je kind leren dat conflicten zonder agressie kunnen worden aangepakt?
Leer uw kind dat conflict een doel heeft
Als je in conflict bent met iemand anders, is het ook belangrijk om jezelf af te vragen wat je wilt dat de uitkomst is. Gewoon boos zijn en je woede de overhand laten nemen, zal je nergens brengen (ook al voelt het op dit moment misschien goed). Gilboa voegt eraan toe dat het belangrijk is om onze kinderen te leren dat conflicten een doel moeten hebben. “Dus eerst moeten we uitzoeken wat we hopen te bereiken. Hebben we de ander nodig om iets te doen, zoals ons geld teruggeven, de auto verplaatsen, stoppen met roken in de stoel naast ons? Willen we gewoon dat de ander begrijpt hoe we ons voelen? Of willen we dat ze in de toekomst anders met dezelfde situatie omgaan?”
Lees meer over hoe je kinderen conflictoplossing leert
Hoe leer je je kinderen om eerlijk te vechten?
Je kinderen leren over vergeving
Hoe leg je aan je kinderen uit waarom ouders ruzie maken?
