Wanneer je borsten vol zijn en je klaar bent om verlichting te vinden, maar je hebt geen baby of… borstkolf in zicht, wat moet je doen?
Ontdek vijf dingen die u kunt doen, of u nu vastzit op het werk of niet bij uw pasgeboren baby bent voor een noodgeval wanneer u uw borstkolf bent vergeten, van het afkolven met de hand tot het glazuur van uw borsten om te vermijden stuwing.
Vind verlichting zonder af te tappen
"Het belangrijkste om op te merken is dat je de borst niet hoeft te legen, je moet de druk verlichten", legt uit Sara Chana, IBCLC, internationaal gecertificeerd lactatiekundige, geboorte-instructeur, klassiek homeopaat en kruidkundige. Druk te veel melk af en uw lichaam zal meer produceren, waardoor het probleem nog erger wordt. Het doel is om verlichting te vinden als je geen borstkolf hebt.
Moedermelk met de hand afkolven
De belangrijkste vaardigheid die u kunt verwerven bij het geven van borstvoeding, het met de hand afkolven van moedermelk, vergt oefening. Maar het kan een redder in nood zijn als je vastzit zonder borstkolf. Chana legt uit dat baby's diep inhaken en dan beginnen te comprimeren, wat de simulatie is die je probeert na te spelen. Heeft melk moeite met in de steek laten? Ontspan en gebruik een warmtekompres om de melkproductie te stimuleren.
Meer informatie over het met de hand afkolven van moedermelk >>
Neem Ibuprofen
Als u klaar bent om borstvoeding te geven maar nog niet in staat bent om een borstkolf te gebruiken, help dan de pijn en zwelling van overvolle borsten te verminderen door ibuprofen in te nemen, zoals Advil. U moet echter uw arts raadplegen over doseringsinformatie om ervoor te zorgen dat u en uw baby die borstvoeding geeft groen licht krijgen om verlichting te vinden met dit vrij verkrijgbare geneesmiddel.
Breng ijs of kool aan
Breng wat ijs, een koele doek of een gekoeld koolbladkompres naar je gezwollen borsten en kolf of kolf wanneer je kunt. "Je lichaam kan tot twee jaar nadat je bent gestopt met borstvoeding geven zelfs moedermelk produceren", adviseert Chana. "Dus de misvatting is dat je melk naar beneden gaat als je je borsten ijst of borstvoeding overslaat" niet waar." Die beesten - of liever, borsten - koelen tijdens het kolven of borstvoeding geven is gewoon geen optie.
Wanneer moet je stoppen met borstvoeding geven? >>
Een baby die borstvoeding geeft lenen
Als al het andere faalt, vind je gewoon een andere sympathieke moeder met een gewillige baby om je te helpen verlichting te vinden voor je volle borsten. Ongeacht aan welke kant van het hek je staat als het gaat om dit onderwerp, in wanhopige tijden ben je misschien bereid om van kant te veranderen in deze kwestie van borstvoeding.
>> Zou je de baby van een andere vrouw borstvoeding geven?
"Borststuwing is iets dat je niet hoeft te ervaren", zegt Chana. Als je in je borstvoedingstas met trucs zoekt naar deze vijf dingen die je moet doen als je je borstkolf bent vergeten, hoeven jij en je meisjes niet te lijden. Maar of je nu moedermelk afkolft in de buurt van je baby of thuis een borstkolf gebruikt, het is belangrijk om afgekolfde moedermelk te bewaren als je van plan bent om het aan je baby te geven als je geen borstvoeding geeft, want elke zogende moeder zal je vertellen dat moedermelk als vloeibaar goud is!
>> Krijg tips over het veilig bewaren van moedermelk
Meer over borstkolven
Hoe kies je de beste borstkolf?
Hoe een borstkolf te gebruiken?
Schrijf uw borstkolf af dit belastingseizoen