Iedereen heeft dingen waar ze bang voor zijn, ook kinderen. Als je een volwassene vraagt waar hij of zij bang voor is, zou hij of zij kunnen antwoorden: "falen", of "alleen zijn", of een ander iets abstracter concept. Of hij of zij zou een van de meest voorkomende angsten kunnen noemen, zoals 'hoogten' of 'spinnen'. Vraag een kind waar hij of zij bang voor is en je hoort misschien meer van die 'hoogte'- en 'spinnen'-antwoorden. Dat is allemaal prima, en het is allemaal heel normaal.
Maar voor sommige mensen, waaronder sommige kinderen, angsten
een grotere plaats in hun leven hebben ingenomen. De angst wordt slopend en belemmert het vermogen om normaal te functioneren. Een persoon – ouder of kind – kan zijn of haar uiterste best doen om iets te vermijden
situatie waarin de angst misschien moet worden erkend. Ik kan het gevoel hebben volledig de controle te verliezen als ze aan dit ding denken waar ze bang voor zijn en de angst kan paniek veroorzaken
aanvalsachtige symptomen. Wanneer dit gebeurt, is het meer dan een angst - het is een fobie.
Kinderen hebben ook angsten
Net als volwassenen hebben kinderen angsten en hebben kinderen fobieën. Kinderen kunnen voor bijna alles bang zijn (net als volwassenen), zoals het doen van een test of grote honden of zo ongeveer alles. Wanneer het een. is
fobie waar uw kind mee te maken heeft, kan de reactie van alle betrokkenen een uitdaging zijn: uw kind kan zelfs moeite hebben om te begrijpen waarom hij of zij op een bepaalde manier op dingen reageert, en volwassenen
kan het gedrag afdoen als irrationeel en ongegrond – of er boos of zelfs boos op worden.
Boos worden als reactie op angsten en fobieën helpt niemand en kan ertoe bijdragen dat een kind zich slechter gaat voelen over de situatie. Het valideren van angsten is de eerste stap om kinderen te helpen de angsten te beheersen
en hopelijk ze in de loop van de tijd oplossen - of het nu een "eenvoudige" angst is of iets complexers. Dan kun je de angst of fobie in twee delen beheersen: de reactie op de angst of fobie door zowel de
kind en de ouder, en de angst zelf.
Sommige mensen – kinderen en volwassenen – vinden het nuttig om zoveel mogelijk te leren over waar ze bang voor zijn. Terwijl u bijvoorbeeld de fysica van bliksem en de veiligste plaatsen om
worden tijdens een onweersbui kan hen helpen de angst te beheersen, het kan ook helpen om datgene waarvoor ze bang zijn, grondiger te vermijden. Dat kan goed of minder goed zijn, afhankelijk van de situatie.
Wanneer hulp krijgen?
Voor sommige mensen, inclusief kinderen, hebben fobieën die het dagelijks leven verstoren en het plezier ervan mogelijk de hulp van een professional nodig om te beheren en te behandelen. De kinderarts van uw kind kan u misschien helpen
u - of kan u doorverwijzen naar iemand met specifieke expertise in het helpen van kinderen om fobieën te beheersen - of het nu hoogtevrees is die ervoor zorgt dat ze op school de trap naar hun klaslokaal moeten nemen
moeilijk, of zo ongeveer alles. Regelmatige geruststelling dat u er bent om uw kind te helpen, is ook belangrijk.
Bijna alle mensen hebben een of andere angst en veel mensen hebben echte fobieën. Door uw kinderen te helpen vroegtijdig te leren omgaan met angsten en fobieën, kan de negatieve impact van die problemen worden verminderd
vooruit gaan.
Vertel ons: hoe help je je kinderen om hun angsten te beheersen? Laat je opmerking beneden achter!
Voor meer informatie over het helpen van kinderen omgaan met angsten:
- Ontspanningstechnieken voor kinderen
- Kinderen helpen stress te beheersen
- Heeft mijn kind therapie nodig?
