Droge huid kan jeuken, schilferen en er gerimpeld en dof uitzien, maar de strijd tegen een droge huid hoeft geen voortdurende strijd te zijn. Een van de sleutels is om het in de eerste plaats te voorkomen met deze eenvoudige tips.
Voed je huid
Een gezond voedingspatroon met voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines, mineralen en omega-3-vetzuren helpt bij het voorkomen van een droge huid, dus neem voedsel dat goed voor je is, zoals koudwatervis, lijnzaadolie en donkere bladgroenten, in je maaltijd op plannen.
Lees meer over voedingsmiddelen en voedingsstoffen die de voeding van de huid stimuleren >>
Verhoog de luchtvochtigheid in je huis
Hoewel het gebruik van een oven of airconditioner uw huis op een aangename temperatuur houdt, kan het ook de lucht uitdrogen, wat de conditie van uw huid beïnvloedt. Bestrijd dit probleem door een luchtbevochtiger te gebruiken om gezond vocht terug in de lucht en op je huid te brengen.
Stel douche- en badlimieten in
Hoewel het nemen van een lange, warme douche of bad een leuke manier is om te ontspannen en je lichaam te reinigen, kan het ook je huid ontdoen van zijn natuurlijke oliën en het droog en strak laten aanvoelen. Doe uw huid een plezier en beperk de badtijd tot minder dan 10 minuten, slechts eenmaal per dag, en gebruik warm, niet heet water.
Bevochtig vaak
Bescherm uw huid tegen uitdroging door elke dag een vochtinbrengende crème te gebruiken. Maak er een gewoonte van om het zo vaak als nodig aan te brengen, en voor de beste resultaten, gebruik het nadat je uit de douche bent gekomen, terwijl je huid nog warm en vochtig is, omdat dit helpt om vocht vast te houden. Gebruik voor nog meer hydraterende kracht een hydraterende body wash of bar onder de douche, of verzacht je huid met een douche- en badolie. Zorg ervoor dat u uw gezicht verzorgt door alleen een crème of lotion te gebruiken die speciaal is samengesteld voor de gezichtshuid.
Scrub je huid regelmatig
Door voorzichtig de bovenste laag droge, dode huid weg te schrobben, zal niet alleen het uiterlijk en het gevoel van uw huid verbeteren, maar zal uw vochtinbrengende crème ook effectiever zijn. Door deze dode huidbarrière te verwijderen, kan uw vochtinbrengende crème de nieuwe huidcellen binnendringen, wat resulteert in een vochtige, zachte huid.
Kies je huidreiniger verstandig
Veel zepen bevatten agressieve ingrediënten die irriterend en uitdrogend kunnen zijn, dus gebruik niet zomaar een stuk zeep om je huid te reinigen. Een betere optie is om een zacht product te kiezen dat hydrateert terwijl het reinigt.
Meer huidverzorgingstips
4 manieren om je huid in de zomer van top tot teen te laten stralen
Niet-chirurgische cosmetische behandelingen
Mee-eters zijn weg
