Roze is maar liefst 55 pond afgevallen sinds de bevalling - en nu pronkt de zangeres met haar rokende hete lichaam op de cover van Vorm!
Pink is tijdens haar zwangerschap misschien 55 pond aangekomen, maar 15 maanden nadat haar schattige dochter Willow werd geboren, is ze alles kwijt - en nog wat.
De zangeres pronkt met haar rockende lichaam op de Hoes van Vormen hoewel die nieuw gevormde buikspieren eruitzien alsof ze nog nooit de geneugten van cheesecake hebben geproefd, is niets minder waar.
"Ik heb tijdens mijn zwangerschap veel cheesecake gegeten", zei Pink. "Ook iets zuurs - Sour Skittles, Sour Patch Kids, key lime pie ..."
Terwijl ze ervoor koos om in de eerste paar maanden na de bevalling 'vriendelijk te zijn' voor haar lichaam en niet meteen in een... gek dieet en trainingsprogramma, ze begon uiteindelijk te trainen met Jillian Michaels en Jeannette Jenkins. Nu, zegt ze, is ze in de beste vorm van haar leven.
"Ze schopten me allebei meer dan elke andere persoon met wie ik ooit heb gewerkt," zei ze.
Hoe deed ze het? Nog een van haar trainers, Gregory Joujon-Roche, vertelde Vorm dat toen hij met haar werkte: "Onze training een hoop was van zuivering, cardio, vechtsporten, verlenging, toning, strippen en zweten. Alles was leuk, los en veel energie! We hebben ons gericht op veel lichaamsbewustzijn uit de vrije hand.”
“We zouden streven naar 90 minuten, vijf dagen per week. Waar we ook waren, we bevonden ons in een omgeving met een hartslag van 75 procent, 'steady Eddie' zoals we het graag noemen. Haar hartslag zou de hele sessie tussen 155 en 165 liggen. De enige keer dat die snelheid zou dalen, was tijdens een rustperiode, wat uitrekken zou zijn. Het is niet slopend, maar het is absoluut moeilijk om die hartslag de hele 90 minuten vol te houden."
Een goede houding ten opzichte van je training helpt ook. Joujon-Roche onthulde dat Pink "altijd de tijd nam om bij je te zijn en altijd volledig aanwezig is. Ze eert haar trainingstijd echt. Ze is gewoon een geweldig mens, wat zeldzaam is in de rock-'n-rollwereld. Ze was altijd bereid om alles te proberen, altijd optimistisch en in voor een uitdaging.”
Lees het volledige interview met de uber-buff Pink in het novembernummer van Vorm.
Afbeelding met dank aan Vorm
Lees meer Vorm
6 beroemdheden die trapeze hebben geprobeerd
20 beroemdheden die fit werden met dansen
Hoe Pink in rockstervorm blijft
