Een excuus nodig voor een meidenavondje uit? Probeer deze eens te gebruiken: de wetenschap zegt het. We weten allemaal dat we onze meisjes nodig hebben voor de grote belangrijke gebeurtenissen in ons leven. Wat is een bruiloft of een babygeboorte zonder een oma, moeder, zus of beste vriend om te helpen? (Of, als je echt geluk hebt, alle vier!) Maar ik ben me gaan realiseren dat, hoewel het fijn is om je vriendinnen in de buurt voor de grote levensgebeurtenissen, het is in de dagelijkse dingen waar ze echt kunnen besparen jij.
Onlangs hebben mijn man en ik onze vier kinderen, kat, hond, hagedis en vis ingepakt en halverwege het land verhuisd. (Pro-tip: plaats geen vier natuurlijke vijanden in een kleine minibus gedurende drie opeenvolgende dagen als je wilt dat iedereen overleeft. RIP Bubbles.) En hoewel ik dol ben op mijn nieuwe huis, zijn er veel dingen die ik nog steeds mis aan mijn oude huis - in de eerste plaats de geweldige groep meisjes die ik als vrienden had.
Toen we voor het eerst vertrokken, dacht ik dat ik de geliefde school van mijn kinderen, het prachtige landschap of mijn baan het meest zou missen, maar toen we ons vestigden, realiseerde ik me dat nee, het zijn mijn vrienden die ik het meest mis. En ik mis ze heel erg. Je kunt vrij gemakkelijk nieuwe scholen, banen, wandelpaden en zelfs vissen (hallo Goldie) vinden, maar het vinden van een nieuwe hechte groep vriendinnen is erg moeilijk.
Meer:4 Stappen om betere vriendschappen op te bouwen
En het hebben van een team is ongelooflijk belangrijk voor zowel ons mentale als fysieke welzijn. Een nieuwe studie gepubliceerd in de National Academy of the Sciences ontdekte dat: hoe meer vrienden mensen hebben, hoe beter hun gezondheid is in de loop van hun leven. Relaties zijn zelfs zo belangrijk voor onze gezondheid dat de onderzoekers zeggen dat ze net zo belangrijk zijn als gezond eten en sporten.
Dus terwijl ik hier een nieuwe vriendengroep probeer op te bouwen - en erop vertrouw dat ik al een aantal serieus verbazingwekkende heb ontmoet dames - ik heb nagedacht over alle kleine momenten in het leven die gewoon beter zijn met een goede vriendin.
1. Een grote hak krijgen (of kleine knip)
Of je nu een meter haar afknipt, voor zeemeerminkleurige lokken gaat of gewoon een pony toevoegt, een vriend daar om je hand vast te houden (en de stylist in de gaten te houden) kan zo'n zenuwslopend proces zijn gemakkelijker. En als je uiteindelijk een hekel hebt aan het eindresultaat? Ze kunnen je eraan herinneren dat het gewoon haar is en haar groeit.
2. Een nieuwe fitnessles proberen
De sportschool kan een intimiderende plek zijn, vooral voor nieuwelingen. Maar hoewel het misschien onmogelijk lijkt om alleen een CrossFit-les binnen te lopen waar iedereen elkaar al sinds de kleuterschool lijkt te kennen, lijkt het heel goed mogelijk om met een vriend of drie naar binnen te lopen. Ze zorgen er niet alleen voor dat je de deur niet uitgaat, maar ze helpen er ook een leuke gedeelde ervaring van te maken die minstens zo goed is voor verhalen als voor je bilspieren.
3. Na een slechte dag op het werk
Of het nu gaat om een mislukt project, een dubbelzinnige opmerking van een collega of je baas die je (hopelijk) opbouwende kritiek geeft, werk kan erg stressvol zijn. En soms is een snelle koffiedate met vrienden het beste om het in perspectief te plaatsen. Niet alleen kunnen je besties je helpen beslissen wat je moet doen, maar ten minste één van hen kan waarschijnlijk een perfecte imitatie van je baas doen - en soms is een goede buiklach de beste remedie tegen twijfel aan jezelf.
4. Dikke dagen
Ja, als bevrijd Dames, het is niet de bedoeling dat we toegeven dat we deze meer hebben. Maar van je lichaam houden alle de tijd lijkt een hele klus, en eerlijk gezegd onmogelijk. Maar ontluchten kan ook lastig zijn. Het helpt niet om tegen je man te zeggen: "Ugh, ik voel me zo dik vandaag" alleen om hem te laten antwoorden: "Nou, als je de sportschool niet hebt overgeslagen ..." Vriendinnen zijn uniek gekwalificeerd om je te helpen af te leiden van je lichaamsbeeldproblemen, omdat ze begrijpen dat het nooit echt om de. gaat strakke broek.
Meer:Hoe u uw relatie met uw vriendschappen in evenwicht kunt brengen
5. P.M.S.
Het is een cliché, maar het is waar: niemand zal vrouwelijke problemen zo begrijpen als een andere vrouw. Al die hormonen kunnen gekke dingen met ons doen en het helpt om mensen te hebben die weten wat we doormaken om ons naar beneden te praten. En in hechte meidengroepen lopen de cycli van vrouwen vaak synchroon, zodat we ons tenminste allemaal samen ellendig kunnen voelen?
6. De laatste dag van de winterstop
Elke moeder zal je vertellen dat er dagen zijn dat ze het geluid van haar eigen naam en het laatste woord dat ze ooit begint te haten weer wil horen is ‘mama’. Hoewel moederschap mooi is en we van onze kinderen houden, kan het ook ongelooflijk zijn isoleren. En soms wordt het vermoeiend om de belangrijkste leverancier te zijn voor al die eindeloze behoeften. Weten dat je vriendinnen maar een wanhopige sms verwijderd zijn, kan het verschil maken tussen iedereen naar een time-out te sturen om te huilen (inclusief jezelf) en diep adem te halen en het los te laten. (Bekentenis: ik schrijf dit op de laatste dag van de winterstop. Iemand redt me.)
