Geconfronteerd worden met het moeten nemen van een moeilijke beslissing is emotioneel en fysiek uitputtend. Het is een eng proces dat snel overweldigend kan worden. We delen wat advies over hoe je een besluit kunt nemen en je er goed bij kunt voelen.
Identificeer de trekkingen en reserveringen
Moeilijke beslissingen vereisen vaak veel meer diepgang dan een simpele lijst met voor- en nadelen. Maar de basis van zo'n lijst staat vast. Het identificeren van uw potentiële opties en waarom elk van hen wel of niet geschikt is, is een goed startpunt. Het is het beste om uw trekkingen en reserveringen op te schrijven, zodat u ze allemaal voor u kunt zien liggen. Schrijf elk item op, hoe dwaas of triviaal bepaalde punten ook lijken. Als ze belangrijk genoeg zijn dat ze in je hoofd opkomen, zijn ze de moeite waard om op papier te zetten.
Hardop denken
Tot een beslissing komen in je hoofd kan soms onmogelijk lijken. Gedachten worden door elkaar gegooid en stuiteren heen en weer totdat je nergens de kop of de staart van kunt maken. Door je gedachten hardop tegen jezelf uit te spreken, kun je de situatie vaak verduidelijken. Gedachten die dwaas of verwarrend leken, kunnen volkomen logisch zijn als ze worden uitgesproken. Het belangrijkste is om jezelf niet te censureren. Laat de gedachten komen en erken en spreek ze aan als ze uit je mond komen. Kies een ruimte waar je weet dat er niet naar je wordt geluisterd, zodat je er zeker van kunt zijn dat je jezelf volledig overgeeft aan het oplossen van het probleem.
Vraag een vriend
Vaak kan een vriend fungeren als het perfecte klankbord voor hoe je je voelt. Het is het beste om iemand te kiezen die geen connectie heeft met het probleem en daarom de situatie vanuit een meer objectief oogpunt kan bekijken. Door het probleem met iemand uit te praten, kun je misschien zien welke elementen het meest rationeel aanvoelen, wat je op zijn beurt kan helpen om de dingen in een nieuw licht te bekijken. Vaak geldt dat hoe meer perspectieven je op een probleem hebt, hoe makkelijker het is om met vertrouwen tot een oplossing te komen. Dus zoek iemand die je vertrouwt en praat erover!
Slaap er een nachtje over
Als je eenmaal al je opties hebt overwogen en hoe je over elk van hen denkt, zal meer nadenken over het probleem je alleen maar gestrest maken. Het is onmogelijk om tot een goede beslissing te komen zonder een beetje rust. Het beste wat je voor jezelf kunt doen, is een goede nachtrust hebben. Naar alle waarschijnlijkheid zul je wakker worden met een helderder hoofd en je beter voelen als je voor eens en altijd een beslissing neemt.
meer over leven
Werk en privé gescheiden houden
De vele voordelen van persoonlijke gesprekken
Vind die zilveren voering
