50 cent staat beter bekend om raps over het nemen van ecstasy en het drinken van champagne dan om een gezonde levensstijl - maar hij pronkt met zijn sportkarbonades en geeft dieetadviezen in het nieuwe boek Formula 50.
Een korte lijst van celebs die recente dieetboeken hebben geschreven: Valerie Bertinelli, Jennifer Hudson, Mario Lopez, Alicia Silverstone en um, 50 cent?
Ja. De "In Da Club"-rapper, die niet per se bekend staat om zijn geweldige lichaam, kwam uit met: Formule 50 deze maand, een dieet- en bewegingsboek dat beweert lezers te helpen zo fit te worden als Fiddy.
Past hij? Als de vele beelden van het trainen van 50 Cent bewijzen dat hij op 37-jarige leeftijd mager en hard is en toegewijd is aan gewichtheffen en boksen.
In zijn nieuwe boek pleit hij voor de metabole weerstandstrainingsstrategie die populair is bij gewichtheffers. De methode moedigt sporters aan om gewichten op te tillen tot het punt van "falen" (wanneer de lifter niet langer een gewicht), en om zich aan circuittraining te houden, waarbij elk deel van het lichaam beurtelings wordt getraind met alleen korte rustpauzes ertussen herhalingen.
Werkt het? Fiddy vertelde Bodybuilding.com dat de methode hem in een keiharde ab-god veranderde, met het vertrouwen om samen te werken met Arnold Schwarzenegger en Sly Stallone (hoewel 50 uiteindelijk stopten met De tombe, klaar voor een release in de zomer van 2013).
Hoewel beide iconen tientallen jaren ouder zijn dan 50 Cent, beschouwde Fiddy ze als de concurrentie: "Ik kan niet bij die jongens zijn en eruit zien alsof ik naar de tovenaar ben geweest", zei hij. "Je wilt niet dat die oudere jongens eruit zien als: 'Heb je hulp nodig?'"
Een dieet- en oefenboek is slechts de nieuwste onderneming van 50 Cent: de rapster verkoopt ook zijn eigen merken vitaminewater, energieshots en koptelefoons. Hij werkte samen met Right Guard om Pure 50 RGX Body Spray te introduceren, en een condoomlijn genaamd Magic Stick Condoms. De vitaminewaterdrank van 50 Cent wordt ook wel Formula 50 genoemd.
