6. De anatomie van vrede: het hart van conflicten oplossen door The Arbinger Institute
Vaak wordt een burn-out veroorzaakt door een conflict, waardoor we moe en uitgeput achterblijven. Of het conflict nu thuis, op het werk of over de hele wereld is, dit boek biedt een provocerende en uitdagende kijk op onze rollen en verantwoordelijkheden met betrekking tot de cyclische patronen die bestaan in de wereld van vandaag. Na het lezen van dit boek voelde ik me meer bewust en meer controle over hoe ik te midden van conflicten vrede in mijn hart kon vinden. Overweeg dit geschenk van vrede deze vakantie. (Amazone, $12)
7. Geven en nemen: waarom het helpen van anderen ons succes stimuleert door Adam Grant
Ben je een gever, een nemer of een matcher? Grant onderzoekt drie categorieën van menselijk gedrag en neigingen die onze motivaties aandrijven en onze relaties op het werk en thuis beïnvloeden. Als het voelt alsof er niets meer te geven is, probeer dan dit boek om je geest van vrijgevigheid nieuw leven in te blazen. (
8. Ik zal niet sterven en ongeleefd leven: het terugwinnen van passie en doel door Dawna Markova
Wat moet je geloven over de dood om het leven volledig te vieren? Dit is een van de vele vragen die in dit boek worden gesteld en dat aanmoedigt om tijdens het lezen en nadenken een dagboek bij te houden. Dit geschenk zorgt voor een reis door prachtige taal, die de geest overstijgt en spreekt tot hart en ziel. (Amazone, $12)
9. Groot spelen: vind je stem, je missie, je boodschap door Tara Mohr
De grootste afleiding van dit boek is een les over hoe om te gaan met die vervelende innerlijke criticus die je steeds in de weg zit. Vaak komt het als een stem in ons hoofd die blijft zeggen dat we harder moeten werken, meer moeten pushen en geen genoegen moeten nemen met minder. Dit boek is voor de vrouw die baat zou kunnen hebben bij het leren gebruiken van die innerlijke stem voor kracht en doel. (Amazone, $12)
10. Het boek van ontwaken: het leven hebben dat je wilt door aanwezig te zijn bij het leven dat je hebt door Mark Nepo
Dit is het perfecte cadeau voor iemand die zich zo opgebrand voelt dat ze geen tijd heeft om te lezen. In zijn boek biedt Nepo een kans voor de onrustige ziel die verlangt naar vrede en het vermogen om aanwezig te zijn door middel van korte, dagelijkse lezingen en oefeningen. Dit boek kan de eerste stap zijn om meer tijd voor reflectie te creëren. (Amazone, $12)
Volgende:Meer boeken voor de burn-out werkende vrouw
