Denk je dat je Beyoncé kunt bijhouden? Denk nog eens na.
Meer:Beyoncé is nog mooier in gelekte, niet-gephotoshopte foto's
Als Queen Bey traint, traint ze moeilijk, en ze heeft de video om het te bewijzen. Ze plaatste woensdag een video op haar Instagram die ons allemaal precies laat zien hoe hard ze werkt om dat lichaam er goed uit te laten zien.
In de versnelde clip op Survivor's "Eye of the Tiger", doet Bey een belachelijk aantal staande schuine crunches, jump squats, lunges en stoten met dumbbells, ze ziet er net zo fel uit als altijd in casual trainingskleding, inclusief een zwart T-shirt en leggings.
“Het vieren van de 5e verjaardag van Let’s Move! #GimmeFive @michelleobama", schreef ze in het bijschrift van de clip.
Bekijk dit bericht op Instagram
Een bericht gedeeld door Beyoncé (@beyonce)
Meer:Beyoncé plaatst video die onthult hoe het leven is voor zwarte Amerikanen (VIDEO)
Michelle Obama, die aan de spits stond van de Let's Move! initiatief om meer Amerikanen, vooral kinderen, te helpen in vorm te komen, herprogrammeerde de shout-out van de "Drunk In Love" -zangeres en voegde haar eigen bijschrift toe aan de clip.
“Dubbeltik als je klaar bent om te sporten met @Beyoncé!” zij schreef. "#GimmeFive van je trainingsoefeningen (anders stel je de Beygency teleur)."
Beyoncé heeft eerder in het openbaar gesproken over haar strikte trainingsregime. Ze werkt samen met een trainer, Marco Borges, die in haar video het soort intervaltraining bezingt dat Queen Bey doet. Borges heeft eerder gezegd dat de superintensieve trainingen meerdere spiergroepen tegelijk trainen, waardoor de superdrukke Bey tijd kan besparen in de sportschool.
"Ik kan niet eten wat ik wil, en ik kan niet niet naar de sportschool gaan", vertelde Beyoncé aan Zelf tijdschrift uit 2009. “De waarheid is dat het veel opoffering is. Het gaat meer om je mentale kracht dan om fysieke kracht. Je moet jezelf pushen."
Meer:Deze mash-up van Beck en Beyoncé is het beste antwoord op de uitbarsting van Kanye
