Met de feestdagen als koppel naar huis? Voor de meesten van ons is dit moeilijk, hoe je die pecantaart ook snijdt. Een beetje planning vooraf zal je plezier vergroten en je mentale gezondheid beschermen.
Stroop je mouwen op en maak dit seizoen ruimte voor wat meer plezier en ontspanning met jou en je man. Hier is hoe…
Plan je gesprekken
Uw familieleden zullen de beste bedoelingen hebben achter hun batterij van vervelende vragen. De beste manier om hiermee om te gaan, is door vooraf met je partner te beslissen welke onderwerpen je gaat bespreken. Als iemand vraagt: "Hoe gaat het met het werk?" en je hebt niets goeds te melden, overweeg dan te zeggen: "Ik vond het leuk om aan ..." en bespreek een project dat je echt leuk vond, zelfs als het al is geweest afgewerkt. Maak afspraken over onderwerpen die jij en je partner niet ter sprake willen brengen en werk als een team om dat mogelijk te maken.
In het ergste geval krijg je een vraag die je niet wilt beantwoorden. Als dat toch gebeurt, zeg dan gewoon iets als: "We hebben het er nog steeds over, en dat hebben we niet gedaan." besloten." Ook een geweldige reactie op de vraag "Wanneer komen er kinderen?" vraag is: "We hebben besloten te wachten" voor nu."
U kunt ook een geheime code ontwerpen. Als je bijvoorbeeld een familielid hebt dat berucht is om zijn eindeloze monologen, ontwikkel dan een geheim signaal, zoals je neus krabben, zodat jij en je man om hulp kunnen roepen en elkaar kunnen redden. Dit werkt echt.
Profileer je familie
Afhankelijk van bij wiens familie je verblijft, ben jij of je man de "expert" over de situatie en de ander zal zich waarschijnlijk ongemakkelijk voelen omdat het een vreemd huis is en de niveaus van emotionele expressie zijn verschillend. Overleg samen hoe u harmonie kunt bevorderen, zowel voor uw gezin als voor uzelf.
In het verleden hebben mijn man en ik bijvoorbeeld momenten alleen genomen om de communicatiestijlen van zijn familie te bespreken, wat me soms uitdaagde. Hij legde de algemene gewoonten rond het huis van zijn ouders uit, en toen gingen we ons meer bezighouden met activiteiten naarmate ik zijn familie beter leerde kennen: ik schilderde een jaar mokken met de neven en nichten. Een andere keer brachten we een trivia-spel over een onderwerp waar zijn ouders dol op waren.
We hebben allemaal onze moeilijke dynamiek. Kijk of je samen kunt anticiperen op routinematige problemen. Is je tante altijd aan het opscheppen? Ze is misschien onzeker en heeft gewoon een paar vriendelijke woorden van erkenning nodig. Is zijn neef meestal chagrijnig en rusteloos? Hij kan genieten van een nieuw bordspel voor het gezin om samen te spelen.
Pas goed op jezelf
Overnachten? Breng je muziek, slippers of wat dan ook mee waardoor jullie je allebei veilig en ontspannen voelen. Dit is vooral belangrijk als een van jullie of jullie beiden een introvert persoon zijn die moet opladen buiten het gezelschap van anderen. Mijn man en ik pakken soms onze laptop en kijken een dvd in bed, in het heiligdom van onze slaapkamer.
Plan tijd samen voor jullie tweeën, ook al is het een rustig moment in de ochtend voordat je lid wordt van de clan. Mijn man en ik staan de dag na Thanksgiving op voor de Black Friday-uitverkoop. We kunnen warme chocolademelk drinken en de kerstverkoop pakken, en wanneer we terugkeren naar het huis, hebben we onze tijd samen gehad voordat de rest klaar is met hun ontbijt.
Onthoud: je bent niet alleen
Neem deze tijd om je man echt te steunen terwijl je als duo werkt. Leun tegen elkaar aan en waan je op een trektocht door een wilde jungle. Avonturen, vooral de potentieel ongemakkelijke gezinsavonturen, zijn altijd beter als je een vriend hebt.
Meer over relaties
Ideeën voor een dubbele date die niet flauw zijn
Liefdesvragen beantwoord op Anderson Leef!
Makkelijke manieren om meer tijd voor elkaar te maken
