Ouder zijn van een tiener brengt zowel vreugde als uitdagingen met zich mee. Terwijl je je tiener helpt zich voor te bereiden op het volwassen leven, ben je tegelijkertijd nog steeds in de opvoedingsmodus. Wat moet u regelmatig met uw tiener bespreken?
Gesprekken met tieners vinden niet plaats volgens een bepaald tijdschema. Profiteer van de tijd die u samen in de auto doorbrengt, met koffie op zondagochtend of terwijl u naar uw favoriete televisieprogramma kijkt. Bekijk de lichaamstaal en reacties van uw tiener om haar interesse te meten en handel dienovereenkomstig. Als gesprekken hoorcolleges worden, hebben ze niet dezelfde impact.
Vertrouw op je intuïtie
Een van de belangrijkste dingen die je je tiener kunt leren, is om altijd op zijn instinct te vertrouwen. Die innerlijke stem die ons vertelt wanneer iets goed voelt of een slecht idee lijkt, is er met een reden. Gebruik persoonlijke situaties als voorbeelden om zijn vermogen om zichzelf te vertrouwen te bevorderen.
Verhoudingen
Volgens Gezondheid Canada, is een zorgzame en ondersteunende relatie met ten minste één volwassene uiterst belangrijk bij het helpen tieners ontwikkelen tot sterke en gelukkige volwassenen. De volwassenen en leeftijdsgenoten waarmee uw tiener een zinvolle relatie aangaat, zullen een grote invloed hebben op de beslissingen die ze neemt. Praat vaak met uw tiener over het opbouwen van een goede relatie en wijs op voorbeelden van vriendschappen of romantische relaties die ondersteunend en koesterend zijn. Modelleer hoe je respectvol kunt zijn en hoe je een betekenisvolle relatie kunt opbouwen, en geef je tiener vervolgens de tools om ze zelf op te bouwen.
Persoonlijke veiligheid en welzijn
Wanneer u uw kind leert om beide kanten op te kijken voordat u de straat oversteekt of om een fietshelm te dragen, legt u de basis voor hun veiligheid wanneer u er later niet bent. Praat over opties voor wanneer een situatie onveilig aanvoelt en hoe uw tiener beslissingen kan nemen zonder te buigen voor groepsdruk. Gebruik leerzame momenten uit televisieprogramma's of films om uw tiener te laten zien dat er altijd keuzes zijn.
Praat vaak met je tiener over wat het betekent om zowel mentaal als fysiek goed voor zichzelf te zorgen. Het koesteren van een hobby, sporten of gewoon een boek lezen zijn allemaal manieren waarop tieners hun gevoel van welzijn in evenwicht kunnen brengen. Probeer hetzelfde gedrag in je eigen leven te modelleren.
Omgaan met stress
Van moeilijke lessen en plannen maken om bij te wonen Universiteit relatieproblemen, er is genoeg voor tieners om gestrest over te zijn. Naarmate ze volwassener worden, worden tieners zich steeds meer bewust van de lasten van het volwassen leven, zoals het betalen van rekeningen, tijd beheren, werken en een gezin onderhouden. Praat met tieners over copingvaardigheden die hen kunnen helpen om met stress om te gaan. Oefening - denk aan alles, van yoga tot kickboksen - is een geweldige uitlaatklep voor stress. Hobby's, tijd doorbrengen met vrienden en zelfs gewoon wat rustige tijd alleen nemen, zijn allemaal copingvaardigheden die uw tiener kan meenemen naar het volwassen leven.
Vertrouwen
Welke betere tool zit er in de toolkit voor levensvaardigheden van een tiener dan? zelfvertrouwen? Hoewel sommigen zelfverzekerd geboren lijken te zijn, kan het gaandeweg ook worden opgedaan. Het is de manier waarop ze zichzelf draagt, haar lichaamstaal en haar vermogen om zelf beslissingen te nemen. Wijs je tiener op dingen die ze doet die zelfvertrouwen uitstralen, en moedig haar aan om het op andere manieren te ontwikkelen.
Naarmate tieners dichter bij de volwassenheid komen, beginnen ze minder op hun ouders en meer op hun leeftijdsgenoten te vertrouwen. Houd de communicatielijnen open en raak vaak belangrijke onderwerpen aan.
Meer over opvoedende tieners
Meest voorkomende vertrouwensmoordenaars bij tieners
4 manieren om te praten zodat je tiener luistert
Hoe u een goede besluitvorming voor uw tiener kunt aanmoedigen?
