Het lichaam is een uitstekende communicator, maar soms stemmen we af wat het ons probeert te vertellen. Het is tijd voor ons om naar ons lichaam te luisteren, onverklaarbare symptomen te erkennen en controle te krijgen over onze gezondheid.
Fotocredit: michaeljung/Istock/360/Getty Images
mentale symptomen
Aanhoudende vergeetachtigheid. "Als je de namen van gewone voorwerpen niet altijd kunt onthouden of als je kortetermijngeheugen erg kwetsbaar wordt, kun je de eerste tekenen van de ziekte van Alzheimer ervaren", zegt Ellen Wood, die haar eigen moeder aan de ziekte zag lijden. "Ik merkte dat ik een mentale achteruitgang ervoer die vergelijkbaar was met die van mijn moeder, en mijn nood werd de wake-up call van mijn leven."
Zich angstig of depressief voelen. "We maken ons allemaal wel eens zorgen of worden soms verdrietig, maar als je je gedurende twee weken of langer depressief, verdrietig, angstig, bezorgd of gestrest voelt, heb je misschien een depressie of angst", zegt
Verlies van evenwicht. "Vaak over het hoofd gezien, is evenwichtsverlies een veelvoorkomende bijwerking van duizeligheid, de ziekte van Parkinson, multiple sclerose en veroudering", zegt Hilary Young van Medical Guardian medische waarschuwingssystemen. "Evenwichtsproblemen leiden tot vallen, waardoor vorig jaar bijna 3 miljoen mensen naar de eerste hulp kwamen."
Huidsymptomen
Onopgeloste huidproblemen. "Het lijkt misschien een cosmetisch probleem, maar als een huidprobleem niet weggaat, is het hoogstwaarschijnlijk gerelateerd aan een dieper probleem met het spijsverteringsstelsel", waarschuwt Giblin.. "Wat ons lichaam niet kan verteren, kan uiteindelijk via de huid tot uiting komen. Praat met uw arts en probeer zuivel en gluten te elimineren om te zien of dat helpt om uw huidproblemen op te lossen.
Veranderingen in de huid. "Met meer dan 3,5 miljoen gevallen die elk jaar worden gediagnosticeerd, overtreft de incidentie van huidkanker alle gevallen van borst-, colon-, long- en prostaatkanker samen", aldus Dr. Justin Piasecki, een gecertificeerde plastisch chirurg en oprichter van Harbor Plastic Surgery Center in Gig Harbor, Washington.
Dr. Piasecki moedigt vrouwen aan om speciale aandacht te besteden aan ongewone gezwellen of vlekken op hun huid en om een gezamenlijke inspanning te leveren om hun huid te beschermen tegen blootstelling aan de zon. "Zoek niet alleen een jaarlijks examen, maar let ook op plotselinge veranderingen in de huid", zegt hij. "Dit kunnen moedervlekken of schoonheidsvlekken zijn die mogelijk verkleurd of groter of dikker zijn geworden of open zweren die niet binnen een paar weken genezen."
Oor-, neus- en keelsymptomen
Allergie symptomen. “Wanneer u symptomen begint op te merken van allergieën, hoofdpijn, astma of onverklaarbare gezondheidsklachten (maar uw typische medische tests zijn normaal), begin met het onderzoeken van uw thuisomgeving”, zegt specialist in luchtkwaliteit binnenshuis Caroline Blazovsky, Amerika's Healthy Home Expert. "Je kunt thuis testen op schimmels, huidschilfers, chemicaliën en gifstoffen die je ziek kunnen maken."
Schittert in je zicht. "Fonkels in uw zicht kunnen wijzen op netvliesloslating", zegt Dr. Amy Baxter, CEO van MMJ Labs.
Je stem kwijtraken. "Longkanker is vaak asymptomatisch tot latere stadia van de ziekte", zegt Rachel Schwartz van de Lung Cancer Foundation of America. “Symptomen die een vrouw naar de dokter kunnen sturen, zijn onder meer stemverlies, rugpijn, vreemde slokdarmpijn en andere symptomen die men niet zou verwachten te associëren met longkanker (waaraan bijna twee keer zoveel vrouwen overlijden als borst) kanker)."
Aanhoudende hoest. "Vrouwen mogen een aanhoudende hoest nooit negeren, omdat dit een van de belangrijkste symptomen van longkanker is", zegt Gabby Geier van de Lung Cancer Alliance. "Dit geldt voor alle vrouwen, niet alleen voor huidige of voormalige rokers." Het is belangrijk om een aanhoudende hoest met uw arts aan te pakken.
Bloeden symptomen
Postmenopauzale bloeding. "Dit kan een teken zijn van een gynaecologische kanker, die zo snel mogelijk moet worden uitgesloten", zegt Abigail Egginton, een natuurgeneeskundige arts die praktiseert in Pleasantville, NY. Als u niet postmenopauzaal bent maar wel last heeft van doorbraakbloeding, kan het ook een symptoom van kanker zijn.
Bloedend tandvlees. "Vaak denken patiënten dat bloedend tandvlees slechts een tandheelkundig probleem is", zegt Dr. Carol Brooks, "het probleem kan echter een onderliggend symptoom zijn van een systemische ziekte zoals diabetes." In de loop van haar 25-jarige tandartspraktijk, heeft Dr. Brooks patiënten met deze symptomen altijd aangemoedigd om het probleem met hun eerstelijnszorg te bespreken dokter. "Vrouwen moeten goed letten op hun mondgezondheid als een manier om preventieve maatregelen te nemen", zegt ze.
Spijsverteringssymptomen
Buikpijn. "Het maakt niet uit hoe saai of scherp, elke pijn die aanhoudt in je maag of onderbuik heeft aandacht nodig", zegt Giblin. "Onze organen die verantwoordelijk zijn om ons te helpen gezond en energiek te blijven, bevinden zich in dit gebied, en daar mag geen pijn doen.” Ga naar uw huisarts en OB-GYN en beschrijf uw probleem en wanneer het de slechtst.
Maagzuur. "Als je af en toe heel erg brandend maagzuur krijgt, moet je zeker naar de dokter gaan", zegt Beth Shaw, oprichter van YogaFit en leider van Mind Body Fitness-educatie. "Soms is de boosdoener pittig eten, maar het kan ook het vroege teken zijn van hartproblemen of een hartaanval."
Urine-incontinentie. "Urine-incontinentie komt zeer vaak voor bij vrouwen van alle leeftijden, en helaas is het iets dat vrouwen vaak afwijzen of negeren", zegt arts fysiotherapie Brianne Grogan, oprichter van FemFusion Fitness en maker van 8 weken tot bekkengezondheid.
"Ze schamen zich misschien om met hun zorgverlener te praten, en kiezen er in plaats daarvan voor om door het leven te gaan." het dragen van inlegkruisjes of maandverband en het vermijden van activiteiten of situaties die lekkage en verlegenheid. Dit kan het begin zijn van een vicieuze cirkel die bijdraagt aan inactiviteit en gewichtstoename, die beide kunnen bijdragen aan een verhoogde incidentie van incontinentie.”
Symptomen van een hartaanval
Vrouwen bellen minder snel voor zichzelf als ze symptomen van een hartaanval ervaren dan voor iemand anders met een hartaanval.
"Vrouwen mogen deze symptomen nooit negeren", zegt Nancy Capelle, oprichter van Cardiac Companion, LLC. "Een hartaanval kan iedereen op elke leeftijd overkomen, zelfs zonder risicofactoren."
- Kortademigheid
- Druk of pijn in de onderborst of bovenbuik
- Duizeligheid
- Duizeligheid
- flauwvallen
- Druk in de bovenrug
- Extreme vermoeidheid
"Veel vrouwen verschijnen op de eerste hulp nadat er al veel hartschade is opgetreden, omdat hun symptomen niet typisch zijn voor een hartaanval", zegt Capelle.
Meer over de gezondheid van vrouwen
Hoe weet je of je genoeg energie hebt?
Onregelmatige menstruatie: wat je lichaam je probeert te vertellen
10 Allergie-mythen ontkracht
