Een boost van geluk nodig? Het blijkt dat het geven van een cadeau je humeur kan verbeteren door een 'helper's high' te leveren. We vroegen drie vrouwen om een cadeau voor iemand te kopen en te vertellen over hun ervaringen.
Fotocredit: Agnieszka Kirinicjanow/iStock/360/Getty Images
Uitdaging: een cadeau kopen voor iemand
Waarom? Meerdere onderzoeksstudies show cadeaus geven is goed voor ons geluk, onze gezondheid en onze sociale connectie. Misschien wel het beste van alles, het geven van geschenken is besmettelijk.
Jenny: Een van de belangrijkste "mensen" in mijn leven is mijn hond, Daisy. Ze is een knuffelige verzorger die me altijd aan het lachen maakt. In een verwend soort bui kocht ik haar het meest schattige knuffel lam speelgoed als een klein blijk van mijn waardering. Ze houdt van het lam tot de dood en het is niet van haar zijde geweken. Hoewel ik me een beetje zorgen maak dat ze denkt dat het lam haar puppy is, vind ik het heerlijk om haar gelukkig te zien. Het is zo belangrijk om anderen te laten weten hoeveel ze voor ons betekenen, ook al is het met zoiets eenvoudigs als een gevuld lam.
Fotocredit: Jupiterimages/Polka Dot/360/Getty Images
Roaen koos voor haar moeder een tijdloos horloge.
Roaan: Cadeaus kopen voor goede vrienden en dierbaren is soms moeilijk voor mij. Je zou denken dat het makkelijker is vanwege de extra kennis van die persoon. Integendeel, als ik winkel voor iemand die dicht bij mij staat, is het moeilijk vanwege alle verschillende opties, mogelijkheden, enz. Moet ik mijn moeder een gadget geven? Ze zou dol zijn op deze app, maar dat is niet groots genoeg. Misschien wat schoenen? Nee, die zou ze zelf willen proberen. De lijst gaat verder. Uiteindelijk realiseerde ik me dat ik, zoals altijd, over het proces nadacht. Ik besloot het simpel en doordacht te houden. Lesje geleerd.
Erine: Mijn vriendin Kristen en ik zijn al vrienden sinds de kleuterschool, iets wat ik pas echt op prijs stelde toen we ouder werden. Vandaag was haar 29e verjaardag en om dat te vieren speelden een aantal van ons zombielasergames. We betaalden allemaal voor haar toelating als verjaardagscadeau plus drankjes, diner, enz. Zombie-lasergames zijn lasergames, behalve met acteurs die je hebt ingehuurd om tijdens de hele ervaring als zombies op te treden. Het was opwindend en angstaanjagend.
Ons Dagelijkse inspiratie series wil je inspireren met kleine manieren om je leven te verbeteren. We hebben 20 vrouwen gevraagd om verschillende kleine uitdagingen aan te gaan en hun resultaten te delen. Bekijk al onze dagelijkse inspiratie-uitdagingen hier, en ontmoet de vrouwen hier.
