Om de dag komt een beroemdheid naar voren met hun nieuwste gezondheidstrend. De ene week is het bottenbouillonsoep, de andere week zijn het detox-reinigingen die je laten hallucineren. We kijken naar jou, Gwyneth Paltrow.
Maar de Australische actrice Rachael Taylor zegt dat terwijl ze in Hollywood woonde en werkte, ze een plantaardig dieet volgde en het was zo'n beetje de pits. Ze haatte het en zei dat ze er door het dieet eigenlijk vreselijk uitzag.
"Ik at voornamelijk salade en frisse lucht", vertelde de actrice aan de Dagelijks telegram. “Ik zag er vreselijk uit. Het was gewoon niets voor mij", zei ze.
De ster zegt dat haar lichaam, in plaats van beperkend te zijn met haar dieet en te leven van niets anders dan groenten, meer van afwisseling en balans houdt dan van wat dan ook.
Afbeelding: WENN
“LA is het mekka voor nootachtige voedingstrends. Ik merkte dat teruggaan naar de basis en eten waar ik mee ben opgegroeid, voor mij werkte. Maar het werkt niet voor iedereen", zegt ze.
In een interview met de Koerierspost in 2012 benadrukte Taylor ook het belang van het nemen van de tijd om een bankaardappel te zijn. Als je even uit de sportschool moet om een avondje op de bank te relaxen, doe dat dan.
"Ik luister ook naar mijn lichaam, als ik echt moe ben en op de bank moet zitten om televisie te kijken, dan doe ik dat", zei ze. “Ik denk dat het ook belangrijk is om mild voor jezelf te zijn. Je moet doen waar je je prettig bij voelt.”
De 30-jarige, nu gevestigd in New York, pronkt met haar stressvrije lichaam in de nieuwste campagne voor Bonds-ondergoed.
Wat zijn je favoriete stressvrije manieren om voor jezelf te zorgen? Deel uw tips in de opmerkingen hieronder.
Meer nieuws over beroemdheden
Zullen Sam Worthington en Lara Bingle de naam van hun baby al bevestigen?
De tweet van Kelly Osbourne laat zien dat ze nog steeds schaduw werpt op Giuliana Rancic
Paris Hilton poseert met bijna-naakte modellen in bizarre Barbie-fotoshoot
