Er is veel moed voor nodig om toe te geven dat dingen in je leven niet altijd gemakkelijk zijn geweest en dat je die worstelingen niet altijd op de juiste manier hebt aangepakt. Maar Ronda Rousey’s nieuwe interview doet precies dat, en haar openhartige eerlijkheid is moeilijk te negeren.
Als een sterke en zelfverzekerde vrouw in de schijnwerpers lijkt Rousey alles te hebben, maar zelfs zij werd het slachtoffer van de strijd om het onbereikbare 'perfecte lichaam' waar zoveel vrouwen naar streven. En die strijd leidde haar tot boulimia.
Meer: Robin Roberts had de meest onwerkelijke - en intimiderende - ESPY-ervaring ooit
"Ik was ongelukkig", Rousey onthulde tijdens een gesprek met Yahoo! Schoonheid'en Bobbi Brown. "Ik moest me bezighouden met alle andere dingen in mijn leven, zoals mijn carrière en mijn training, om op een punt te komen waarop ik trainde, gewoon omdat ik het leuk vond. Ik wist niet eens dat dat was wat ik wilde, maar ik maakte eerst mezelf gelukkig en kreeg toen het ‘oh wauw’-lichaam.”
Maar in haar jongere jaren gaf Rousey toe dat ze 'allerlei gekke dingen' deed, waaronder boulimia, voordat ze het geluk in haar eigen huid kon vinden.
Ze voegde eraan toe: “Het is een lang proces geweest. Wat ik echt besefte dat ik verkeerd deed, was diëten en trainen en al deze dingen doen die ik niet eens leuk vond om dit idee te krijgen van het lichaam dat ik wilde. Ik was gefocust op het resultaat in plaats van op het proces. Ik was ongelukkig en dacht dat ik gelukkig zou zijn als ik het juiste lichaam zou hebben. Maar ik ging er achteruit in. Ik moest eerst mezelf gelukkig maken, en toen kwam het lichaam.”
Wat betreft degenen die net zo in vorm willen komen als Rousey, ze gaf enkele nuttige suggesties - natuurlijk om het gezond te houden.
Meer:Elk tranentrekkend moment van de ESPY Awards 2015 (VIDEO'S)
“Drink de hele dag zoveel mogelijk water. Ik zweer het, mensen zeggen het de hele tijd, maar je moet echt luisteren. En vind een manier om te trainen die je leuk vindt en waar je enthousiast over bent - trainen zou geen karwei moeten zijn. Hetzelfde met eten. Junkfood mag geen beloning zijn of iets waar je naar uitkijkt. Zoek gezond voedsel waar je van houdt en houd je eraan."
"Ik eet de hele dag door", zei Rousey over haar persoonlijke eetbeslissingen. Ze zei ze volgt het Dolce-dieet voor het grootste gedeelte. “Ik heb drie maaltijden en twee tussendoortjes, en dat hangt af van wat ik op dat moment nodig heb. Als ik in een MMA-trainingskamp ben en probeer spieren op te bouwen, eet ik tegen het einde van het trainingskamp anders als ik probeer op gewicht te blijven.”
Ze voegde eraan toe dat ze zelden alcohol drinkt en meestal glutenvrij en zuivelvrij is. "De enige zuivel die ik eet is Griekse yoghurt en geitenkaas."
Meer: Floyd Mayweather Burn van Ronda Rousey stal de rode loper van ESPY's (VIDEO)
Wat betreft haar gezondheid en schoonheid vandaag, Rousey is blij met zichzelf en legde uit dat ze haar leven leidt door een citaat van Eddie Murphy: "Ik ben waarschijnlijk aan het slachten, maar hij zei:" laat de complimenten je een goed gevoel geven, want dan ga je toelaten dat de beledigingen je een slecht gevoel geven.’ Dus ik probeer niet te laten hoe mensen mij zien, hoe ik waarneem mezelf."
