Dus ik heb deze vriend. Ze is mooi. Ze is een geweldige schrijver. Ze zingt en modelleert. En soms wil ik haar slaan.
Kijk niet zo naar me... Ik ben geen gewelddadig persoon. Het is gewoon dat, nou ja, ik ben ook een schrijver en zangeres en model - en ze is in mijn... ruimte!
Als ik hoor van haar nieuwste succes, feliciteer ik haar en ben ik blij voor haar (echt waar), maar dit is er kleine demon in mij die zegt: "Je had die fotoshoot moeten doen... dat optreden... dat tijdschrift artikel. Jij! Jij! Jij!”
We hebben allemaal die vriend, de perfecte met wie we onszelf vergelijken. We zien wat ze doet en denken: "Dat zou ik moeten doen!" Als vrouwen vergelijken we altijd - we concurreren altijd. Deze competitie zorgt voor tegenslag. Deze wedstrijd is de reden dat ik zoveel vrouwen heb horen zeggen: "De meeste van mijn vrienden zijn mannen - vrouwen zijn te gek."
En wij zijn. Noten, dat is. We wensen elkaar het beste... maar doen we dat ook?
Werkelijk? Laten we, dankzij onze altijd behulpzame experts, eens kijken naar enkele redenen waarom we elkaar haten en hoe we hopelijk een wereld kunnen ontdekken waarin we kunnen zeggen: "Gefeliciteerd!" En meen het.1. Competitie voor Mr. Right
Komiek Dan Nainan komt meteen ter zake: "Vrouwen concurreren te veel voor mannen." In deze moderne tijd van vrouwenrechten en empowerment zouden we graag willen schreeuwen: "Nee!" Maar hij heeft gelijk. Je weet het. Als je uitgaat met je alleenstaande vrienden, zie je er op je best uit omdat het goed voelt om je te kleden, maar ook omdat je de aandacht van een man wilt trekken. Nou, dat doen de rest van je vrienden ook, daarom kleden ze zich ook aan. Ik zeg niet dat je helemaal Jerry Springer gaat voor de aandacht van een man, maar wees eerlijk: in je achterhoofd is de concurrentie er.
Meer:Hoe je ego los te laten en je relaties te verbeteren
2. We hebben geleerd dat er niet genoeg ruimte is aan de top
Donna Henes, auteur van De koningin van mezelf, zegt: “Vrouwen zijn sociaal geprogrammeerd om met elkaar te wedijveren om de kruimels van succes die de samenleving ons heeft geboden. […] Er is heel weinig ruimte aan de top van elk veld voor vrouwen, dus andere vrouwen hebben het gevoel dat ze moeten strijden om de kruimels van de taart en zijn daarom jaloers op de kans om succes te behalen. De populaire opvatting is dat als ik bovenaan sta, jij onderaan moet staan en dat ik op je hoofd moet gaan staan om daar te komen.”
Ik denk dat dit de mijne is jaloezie explodeert met betrekking tot mijn schrijver/zanger/model bestie. Als ze de shoot met die fotograaf krijgt, ben ik dat niet - daarom moet ze worden vernietigd.
Henes vervolgt met een hoopvolle oplossing: “Empowerment – de authentieke kracht die in ieder van ons naar boven komt. In deze visie is concurrentie niet relevant, aangezien elke persoon individueel en uniek is en onvervangbaar door iemand anders. De eerste stap om krachtige vrouwen te worden, is verantwoordelijkheid en soevereiniteit over ons eigen leven te aanvaarden en ons veilig te voelen in de effectiviteit van onze eigen autoriteit.”
3. Harde moeder/zus/tante…
Als we worden opgevoed met niets anders dan harde vrouwelijke rolmodellen, zal dat ons echt verknoeien. Zoals Dr. Fran Walfish, auteur van De zelfbewuste ouder, stelt het: "Een gebrek aan vertrouwen, veiligheid en zekerheid bij vrouwen wordt vervangen door gevoelens van rivaliteit en concurrentievermogen. Deze vrouwen kunnen nooit ontspannen en hun onvolmaakte zelf zijn met andere vrouwen.” We proberen altijd de mama te plezieren die nooit van ons heeft gehouden. We proberen altijd perfecter te zijn dan alle anderen.
Meer:Moms: Heb je cyberjaloersheid?
4. Gebrek aan zelfbewustzijn
"Vrouwen die hun eigenwaarde en persoonlijke waarde niet erkennen, weten niet hoe ze het succes van anderen moeten waarderen", zegt Maura Sweeney, een bijdrager van de Huffington Post. “Door zichzelf voortdurend te vergelijken met externe waarden en markeringen in plaats van hun eigen interesses en vaardigheden na te streven en te ontwikkelen, blijven vrouwen zichzelf zien als klein, onbeduidend, enz. Een solide gevoel van eigenwaarde verkregen door persoonlijke ontwikkeling en prestaties, in plaats van beperkte vergelijkingen, gaat een lange weg in het omkeren van de negatieve vergelijking vriendschap paradigma." Het is tijd voor ons om naar binnen te kijken in plaats van constant op zoek te gaan naar betekenis in de wereld om ons heen.
5. Zelfhaat en onzekerheid
Volgens Vironika Tugaleva, oprichter van The Real Us: “De belangrijkste reden waarom vrouwen elkaar haten, is dat ze zichzelf haten. Ze projecteren hun eigen onzekerheden op mensen waarvan ze denken dat ze het meest op hen lijken.” Oh jee. Dit klinkt als de manier waarop mijn psyche omgaat met mijn beste vriend. We lijken op elkaar (zoals, griezelig vergelijkbaar), wat waarschijnlijk de reden is waarom mijn wrok soms op haar rust. Ik ben niet jaloers op Oprah - ik ben jaloers op vrouwen die dicht bij me staan en die mijn talenten en interesses delen omdat ik onzeker ben.
Meer:Vijf manieren om een houding van dankbaarheid te cultiveren
6. Angst en angst
Sara DiVello is de auteur van Waar in het OM ben ik? en ze ziet angst en bezorgdheid als een hoofdschuldige in de strijd van mij tegen jou. Ze wijt het aan "een vals gevoel van schaarste, en die schaarste creëert op angst gebaseerd klauteren of" hamsteren-achtig gedrag, of het nu gaat om het hamsteren van aandacht, middelen of de perceptie van te weinig mogelijkheden."
Maar er is hoop. Ze vervolgt: "Als we daarentegen overschakelen naar een houding van overvloed, kunnen vrouwen hun gedrag veranderen van 'Er is niet genoeg voor alle ons, dus ik moet de mijne krijgen met uitsluiting van jou en de jouwe' tot 'Er is genoeg voor iedereen, en ik kan helpen meer te creëren, zodat we allemaal genoeg.'"
Laten we het samen oplossen
Van Lisa Bahar, huwelijks- en gezinstherapeut: “Vrouwen kunnen gelukkig zijn; het vereist echter een niveau van bewustzijn om intern gericht te zijn versus extern gericht op anderen en te concurreren met andere vrouwen.
Ik zal nooit perfect zijn. Ik kan niet beloven dat er geen steek (misschien een kleine tik in het gezicht) zal zijn wanneer mijn vriendin haar volgende roman publiceert. Maar onze experts hebben gelijk: we moeten ophouden elkaar te haten, dames, omdat een leger vrouwen vrouwen ondersteunt? Nou, dat zou de wereld kunnen veranderen.
