Zo openbaar als Britney Spears‘Het leven is geweest, haar nieuwe memoires, De vrouw in mij, laat zien hoe weinig haar fans echt wisten van wat ze doormaakte. Op zijn pagina's heeft de superster zich opengesteld een abortus krijgen, haar relaties uit het verleden, gooit, En breuken, en haar worstelingen met haar familie en alcohol. De nieuwste openbaring Spears deelt: hoe het voortdurend onder de loep worden genomen haar geestelijke gezondheid beïnvloedde nadat ze kinderen had gekregen.
Hoe graag Spears ook moeder was, ‘mijn jongens gaven mijn leven betekenis’, schreef ze per Zelf – erkende ze dat ‘moeder worden terwijl ze thuis en daarbuiten onder zoveel druk stond, ook veel, veel moeilijker was dan ik had verwacht.’
Ze legde uit hoe haar ‘verwarring en obsessie over hun veiligheid’ intenser werd naarmate de media-aandacht groeide, wat leidde tot gevoelens van depressie en eenzaamheid. Spears isoleerde zichzelf van vrienden en ondervond vertrouwensproblemen, waarbij ze het gevoel had dat ze ‘vanuit elke hoek in de gaten werd gehouden’.
Spears gelooft dat de ervaringen ertoe hebben bijgedragen dat ze ‘zo ongeveer elk symptoom van perinatale depressie’ doormaakte, en later een ‘ernstige’ aanval van depressie. postnatale depressie. (Perinatale depressie is een depressie die optreedt ‘tijdens of na de zwangerschap’, aldus de auteurs Nationaal Instituut voor Geestelijke Gezondheid; postnatale depressie is een vorm van depressie die optreedt na de bevalling, met symptomen als “frequent huilen, vermoeidheid, schuldgevoelens, angst en [mogelijk] problemen bij de zorg voor hun baby”, aldus de Cleveland-kliniek.)
‘Elk onderdeel van het normale leven was mij ontnomen’, herinnert Spears zich. Ze voelde zich niet in staat om ‘normale fouten te maken als nieuwe moeder van twee baby’s’, of om in het openbaar uit te gaan ‘zonder de krantenkoppen te halen’. Volgens Cleveland Clinic, Het hebben van ‘beperkte sociale steun’ kan het risico op een postpartumdepressie vergroten, en Spears voelde zich, ondanks al haar bekendheid, duidelijk geïsoleerd en alleen. “Ik wist niet waar ik heen moest of wat ik moest doen”, schreef ze.
Spears kiest ervoor om nu open te zijn over de ervaring om andere ouders te steunen die soortgelijke geestelijke gezondheidscrises doormaken, legde ze uit. ‘Helaas was er toen niet hetzelfde gesprek over geestelijke gezondheid als nu’, zei Spears. “Maar ik hoop dat alle nieuwe moeders die dit lezen en het moeilijk hebben, vroeg hulp zullen krijgen en hun gevoelens zullen kanaliseren in iets dat meer genezend is.”
Als u of iemand in uw omgeving last heeft van een postpartum- of perinatale depressie, neem dan zo snel mogelijk contact op met uw arts. Therapie en medicatie kunnen beide als effectieve behandeling worden gebruikt.
Bekijk voordat je vertrekt deze betaalbare, effectieve apps voor geestelijke gezondheid:
