Terwijl golf na gruwelijke nieuwsgolf binnenkomt over het gewetenloze geweld in Israël en Gaza wankelt de wereld – en dat geldt ook voor onze kinderen. In het tijdperk van sociale media is het bijna onmogelijk voor hen om er niet over te horen. Of erger nog, bekijk de hartverscheurende video's die in omloop zijn over de flagrante daden van terrorisme gevolgen voor de mensen daar. Niemand wordt gespaard; iedereen lijdt. En als ‘iedereen’ baby’s, peuters, moeders, onschuldigenkan het moeilijk zijn om dit te verwerken, vooral voor kinderen die getuige zijn van de onvoorstelbare ontberingen van andere kinderen – zelfs als het van over de hele wereld komt.
Als ouders kan het moeilijk zijn om te weten wat we tegen onze kinderen over deze gebeurtenissen moeten zeggen. Praten met kinderen over geweld is een ongemakkelijk gesprek dat we eerlijk gezegd liever nooit hadden gehad. Maar zelfs als we ervoor kiezen om het onder het tapijt te vegen en het onderwerp thuis volledig te omzeilen, zijn onze kinderen zich nog steeds bewust van wat er aan de hand is en nemen ze details uit de wereld om hen heen in zich op. Details die zij
zou moeten krijgen van hun meest betrouwbare bron: hun ouders.“Hoe graag we ook willen, we kunnen onze kinderen niet beschermen tegen het horen van wat er in het nieuws gebeurt – Kinderen zijn zich zeer bewust en pikken de emoties en ongemakken van volwassenen op en luisteren naar onze emoties gesprekken”, zegt gediplomeerd klinisch psycholoog Melissa Klosk, Psy. D. We willen onze kinderen graag beschermen tegen elke vorm van lelijkheid, vooral gruwelijke daden van deze omvang, maar we zijn het aan hen verplicht om dit aan te pakken. Dr. Klosk vertelt SheKnows dat het belangrijk is om met kinderen te praten over wat er in het nieuws gebeurt in een op een ontwikkelingsgerichte manier, zelfs als je denkt dat ze niet zeker weten wat er aan de hand is of als ze niet praten over het.
Hoe je het ter sprake kunt brengen
Meghan Walls, Psy. D., klinisch psycholoog en directeur externe zaken bij Nemours Children’s Health, Delaware Valley, stelt voor om het onderwerp aan te snijden als je voldoende tijd hebt om je op het gesprek te concentreren. "Ga dicht bij ze zitten, maak goed oogcontact en zorg ervoor dat ze het gevoel hebben dat je op hun niveau zit", zegt ze. “Nabijheid helpt bij moeilijke gesprekken.”
Bij elk moeilijk onderwerp is het altijd het beste om te beginnen met het stellen van vragen, zodat je een idee krijgt van hoeveel ze weten over het onderwerp. Dr. Klosk beveelt deze vraag aan als een goed startpunt: “Wat hoor je op school over wat er in de wereld gebeurt?” dr. Klosk zegt ook dat het voor jongere kinderen prima is om te beginnen met een uitspraak als: ‘Je hebt misschien gemerkt dat mama en papa verdrietig; dit is niet jouw schuld en je hebt niets verkeerd gedaan. Er zijn trieste dingen aan de hand in de wereld. Mensen zijn aan het vechten. We geven om deze mensen en denken aan hen, en we zijn verdrietig dat mensen pijn lijden.”
Hoe u het gesprek ook begint, het doel is om de leiding van uw kind te volgen. “Als het kind niet geïnteresseerd lijkt in de gebeurtenis of er op dit moment niet over wil praten, dring dan niet aan”, adviseert dr. Walls. “Laat het ze weten als ze er meer over willen praten, je bent beschikbaar.”
Houd het geschikt voor de leeftijd
De meeste kinderen beseffen dat het nieuws echt is tegen de tijd dat ze zeven of acht zijn, vertelt Dr. Walls aan SheKnows. Het vertellen van de waarheid kan het gevoel hebben dat het indruist tegen ons beschermende instinct als ouder, maar het is de beste route; Ouders mogen echter slechts zoveel delen als het kind moet weten.
“Het is belangrijk om kinderen feitelijke en bij hun leeftijd passende informatie te geven (zonder al te schokkende en angstaanjagende informatie te geven). details) over wat er aan de hand is, zodat kinderen een verhaal van begrip krijgen dat zorgverleners kunnen controleren”, zegt Dr. Klok. Houd rekening met het ontwikkelingsniveau en het volwassenheidsniveau van uw kind, en laat dat bepalen hoeveel – en op welke manier – u hem of haar vertelt. “Voor jongere kinderen is ‘Ja, er worden mensen gewond en gedood en het is moeilijk en eng’ echt een prima antwoord”, voegt Dr. Walls toe. “Door echte woorden te gebruiken en kinderen een gevoel van begrip te geven, bouwt u hun vertrouwen in u op.” Ze adviseert ouders ook om vragen van kinderen te beantwoorden direct, maar luister goed naar wat ze vragen om over-uitleg te voorkomen: “Je hoeft niet meer uit te leggen dan ze willen weten.”
Voor oudere kinderen…
Oudere kinderen met toegang tot sociale media hebben vrijwel zeker gehoord – hoogstwaarschijnlijk in meer detail – over de wreedheden die plaatsvinden in Israël en Gaza; sportteams of beroemdheden die ze volgen, hebben waarschijnlijk op zijn minst verklaringen afgelegd. Maar het kan zijn dat ze de situatie nog steeds niet volledig begrijpen en dat ze vragen hebben die specifieker zullen zijn. Bij het beantwoorden van deze vragen helpt het om voldoende op de hoogte te zijn van wat er aan de hand is en waarom (wij vinden het leuk). deze eenvoudige primer van Reuters, dat algemeen wordt beschouwd als een evenwichtige nieuwsbron). Natuurlijk is dat zo altijd Oké om toe te geven als je de antwoorden niet weet! ‘Als uw kind een vraag stelt die u verbijstert, zeg dan dat u er wel achter zult komen. Of gebruik websites die geschikt zijn voor de leeftijd om samen tijd door te brengen op zoek naar een antwoord”, stelt dr. Walls voor.
Ze wijst er ook op dat het belangrijk is om kinderen te helpen nadenken over de verhalen die ze horen. Bovendien moeten ouders er bij kinderen op aandringen sceptisch te zijn over video's die ze op sociale media zien; A recent artikel van NPR meldde dat nepaccounts, oude video's en zelfs clips van videogames worden gedeeld als feitelijke informatie over het conflict. Laat ze weten dat er veel desinformatie wordt verspreid en bied hulp bij het evalueren van nieuwsbronnen.
Hoe u geruststelling kunt bieden
De kleintjes hebben misschien geen inzicht in de geografische verschillen en zijn bang dat ook zij in soortgelijke problemen zouden kunnen verkeren. “Ze denken misschien dat het veel dichter bij hen gebeurt dan het is. Ze realiseren zich misschien niet hoe ver weg deze gebeurtenissen in de wereld plaatsvinden”, vertelde Waheeda Saif, programmacoördinator bij het Riverside Trauma Center in Massachusetts. NPR. In dat geval kun je ze op een kaart laten zien waar elk land zich bevindt.
Het bijhouden van een consistent en voorspelbaar schema is ook belangrijk voor jongere kinderen. “Houd de routines en structuur van uw gezin in stand – hulp bij voorspelbaarheid kan kinderen echt helpen met emotieregulatie”, adviseert dr. Klosk. “Vind manieren om het gevoel van controle van uw kind te herstellen en hem te helpen zijn gedachten en gevoelens te ordenen.”
TV-persoonlijkheid Fred Rogers zei ooit: ‘Toen ik als jongen enge dingen in het nieuws zag, zei mijn moeder tegen mij: ‘Zoek de helpers. Je zult altijd mensen vinden die helpen.'” Voor kinderen van elke leeftijd – jonger of ouder – kan dit een broodnodig gevoel van hoop wekken. "Identificeer de helpers in de situaties en schenk aandacht aan de manieren waarop mensen steun en vriendelijkheid tonen aan mensen in nood", zegt Dr. Klosk. Wijs mensen aan die bloed geven, vrijwilligers die spullen inpakken of geld inzamelen, of andere hulpmaatregelen ondernemen.
Als uw kinderen oud genoeg zijn om te helpen, kan deelname aan deze hulpmaatregelen ook enige geruststelling bieden. Onafhankelijke liefdadigheidswaakhond CharityWatch.org heeft een lijst met best beoordeelde en gerenommeerde goede doelen betrokken bij het verlenen van hulp aan mensen in de getroffen regio's; Als u aan een goed doel kunt doneren, laat uw kind daar dan deel van uitmaken. Als u plaatselijke liefdadigheidsinstellingen kent die samenkomen om voorraden of donaties in te zamelen, kunt u (en zelfs uw kind) daar uw tijd aan besteden.
Het belangrijkste element bij het omgaan met deze gruwelijke terreurdaden met uw kinderen is echter om hen te laten weten dat u er bent om vragen te beantwoorden of gewoon om te praten wanneer zij dat nodig hebben. “Uw aanwezigheid en aanbod om hen te ondersteunen is het belangrijkst”, zegt Dr. Walls. “Consequent zorgzame volwassenen in het leven van kinderen en adolescenten in onvoorspelbare tijden is de beste beschermende factor die ze kunnen hebben.”
